PROTEIN DIJETA - KAKO NAPRAVITI I IZBORNIK - PREHRANE I PREHRANE

Što jesti na prehrani proteina



Izbor Urednika
Budući da dijabetičar ne smije konzumirati alkoholna pića
Budući da dijabetičar ne smije konzumirati alkoholna pića
Proteinska dijeta temelji se na potrošnji hrane koja je dobar izvor proteina, kao što su meso i jaja, te isključivanje hrane bogate ugljikohidratima kao što su kruh i tjestenina. Da bi se mršavila s ovom prehranom, odabrani protein bi trebao biti nizak u masti, a piletina umjesto crvenog mesa i obranog mlijeka umjesto cjelovitog mlijeka, na primjer, da konzumira manje kalorija od masti. Pro