Mango sok je izvrstan kućni lijek za visoki krvni tlak jer je mango bogato vitaminom C i karotenom, tvari koje pomažu u snižavanju krvnog tlaka i jačanju imunološkog sustava.
Osoba koja pate od visokog krvnog tlaka trebala bi popiti najmanje 1 čašu sok manga dnevno, ali to ne zamjenjuje upotrebu lijekova koje je kardiolog pokazao.
Osim ovog kućnog lijeka za povišeni krvni tlak, važno je također izbjegavati hranu bogatu mastima, smanjiti unos soli i izbjeći piće.
sastojci
- 1 ljuska
- Čisti sok od 1 limuna
- 1 čašu vode
Način pripreme
Udariti sve sastojke u miješalici. Sladak okus, po mogućnosti sa Stevia, i piti sljedeći.
Evo nekoliko savjeta za smanjenje pritiska na:
- Početna lijek za visoki krvni tlak
- Visoki krvni tlak, što trebate učiniti?
