Kardiovaskularne bolesti su skup problema koji utječu na srce i krvne žile, uzrokujući bolesti i ozbiljne komplikacije na zdravlje osobe, kao što su srčani udar, zatajenje srca, aritmija, moždani udar ili druge vrste promjena u krvi.
Ove bolesti obično utječu na više muškaraca nego na žene, u dobi starijih od 50 godina. Rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti je mnogo veći kod ljudi s visokim kolesterolom, dijabetesom, visokim krvnim tlakom i nezdravim načinom života, kao što su sjedeći način života, pretilost ili visoka razina stresa, pa je često moguće spriječiti ove bolesti.
Važno je da te bolesti budu spriječene jer, pored izazivanja različitih neugodnih simptoma, kao što su otežano disanje, bol u prsima i oteklina u tijelu, vodeći su uzrok smrti diljem svijeta. Shvatite kako funkcionira kardiovaskularni sustav i zašto je važno da vaše zdravlje funkcionira.
Koje su vrste
Može se razmotriti dvije vrste kardiovaskularnih bolesti: one s simptomima kao što su angina ili srčane aritmije i oni s aterosklerozom ili hipertenzijom, koji obično ne pokazuju simptome. Budući da šute, oni su razlog da redovito odlaze kardiologu za rutinske preglede, posebno za one koji već imaju obiteljsku povijest bolesti srca.
Najčešće bolesti srca su:
- hipertenzija;
- Akutni infarkt miokarda;
- Angina prsa;
- Bolest srčanog zatvora;
- Kongenitalne bolesti srca;
- endokarditis;
- Srčane aritmije;
- miokarditis;
- Tumori u srcu.
Kardiovaskularne bolesti su češća kod osoba starijih od 50 godina i kod starijih osoba, a mogu biti posljedica nezdravih životnih navika kao što su slaba prehrana, pušenje, sjedeći način života ili prekomjerni stres.
Glavni simptomi
Simptomi kardiovaskularnih bolesti su varijabilni i obično su povezani s vrstom bolesti koju ta osoba ima i organima koji su najčešće pogođeni, od tih stupnjeva do onih u kojima osoba već ima teška ograničenja, kao što su poteškoće u disanju, bol u prsima, nesvjestica, promjene u brzini otkucaja srca ili oticanje nogu.
Simptomi se obično pojavljuju samo u fazama u kojima je bolest već prisutna, što ga čini teškim za sprečavanje, a vrlo je važno provesti komplementarne liječničke preglede koji omogućuju pravilnu dijagnozu i početi s liječenjem što je prije moguće kako za ublažavanje simptoma kako bi se izbjeglo pogoršanje slike. Saznajte više o prepoznavanju simptoma koji ukazuju na bolest srca.
Uzroci kardiovaskularnih bolesti
Uzroci kardiovaskularnih bolesti su najraznolikiji, no mogu biti povezani s načinom života i prehranom pojedinca, a mogu biti:
- Dob: osobe iznad 50 godina imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti;
- Spol: Muškarci su obično više pogođeni kardiovaskularnim problemima;
- Obiteljska povijest kardiovaskularnih bolesti;
- cigareta;
- Visoki kolesterol;
- hipertenzija;
- pretilosti;
- Sjedeći život;
- dijabetes;
- Oralni kontraceptivi;
- Loše prehrambene navike;
- Stres.
Svi ovi čimbenici rizika olakšavaju stvaranje lezija i nakupljanje plaka masnih naslaga u krvnim žilama, nazvanu ateroskleroza, uz ostale promjene u cirkulaciji krvi, odgovorne za kardiovaskularne bolesti.
Kako postupati
Liječenje kardiovaskularnih bolesti treba pokazati kardiolog, a njegov glavni cilj je spriječiti pogoršanje problema. Dakle, pored promjena u načinu života, kako bi bili zdraviji, lijekovi mogu biti označeni za kontrolu simptoma, krvnog tlaka, otkucaja srca ili razine šećera u krvi i kolesterola, smanjujući rizik od ozljeda tijela,
Neki primjeri uobičajenih lijekova uključuju antihipertenzive (npr. Captorpil, Enalapril, Losartan, Hidroklorotiazid), diuretike (npr. Furosemid, spironolakton), beta-blokatore (npr. Propranolol, karvedilol, metoprolol), antikoagulanse npr. Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) ili statini (npr. Simvastatin, Atorvastatin).
Kako napraviti prevenciju
Prevencija kardiovaskularnih bolesti je najbolji način da izbjegnete početak ovih bolesti. Neki savjeti za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti mogu biti:
- Prestati pušiti;
- Kontrola krvnog tlaka, razina šećera i masnoća u krvi, uz upotrebu lijekova i slijedite upute liječnika;
- Jesti zdravo, izbjegavajući masti i jedući više povrća, voća i žitarica;
- Redovito vježbajte fizičku vježbu, najmanje 30-60 minuta, 3-5 puta tjedno;
- Izbjegavajte konzumaciju alkoholnih pića;
Također, za ljude koji imaju prekomjernu tjelesnu masu, preporučuje se mršaviti jer se dokazuje da je nakupljanje masti vrlo štetno za zdravlje kardiovaskularnog sustava. Provjerite nutricionističke smjernice o tome kako napraviti zdrave prehrane za izgubiti težinu.
.png)
