Pšenična trava može se smatrati superfoodom jer je bogata antioksidansima, vitaminima, mineralima, aminokiselinama i enzimima te ima nekoliko zdravstvenih prednosti.
Na primjer, ova biljka može se naći u trgovinama zdrave hrane, supermarketima ili vrtlarskim trgovinama, a može se koristiti za regulaciju razina hormona, poboljšanje funkcije imunološkog sustava, reguliranje apetita i sprečavanje starenja kože, na primjer.
Prednosti pšenične trave
Pšenična trava bogata je klorofilom, pigmentom koji je prisutan u biljci i ima antioksidativna svojstva, pomažući uklanjanju toksina iz tijela i time poboljšavaju metabolizam i favoriziraju proces gubitka težine. Osim toga, pšenične trave se mogu smatrati alkalnom hranom, pomažući u procesu uklanjanja toksina iz tijela.
Tako se pšenične trave mogu koristiti za:
- Kontrola razine kolesterola i razine glukoze u krvi;
- Ubrzati proces ozdravljenja;
- Regulira apetit;
- Sprječava prirodno starenje kože;
- Pomaže u procesu mršavljenja;
- Poboljšava probavu i funkciju crijeva;
- Promovira hormonsku ravnotežu;
- Poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava;
- Sprječava i pomaže u liječenju kožnih i dentalnih bolesti.
Među svojstvima pšeničnog zrna su njegove antioksidativne, antiseptičke, ljekovite i pročišćavajuće osobine te stoga ima nekoliko zdravstvenih prednosti.
Kako konzumirati
Pšenične trave mogu se naći u trgovinama, trgovinama, trgovinama u vrtu i na internetu, a mogu se prodati u zrnima, kapsulama ili u prirodnom obliku.
Za maksimalnu korist, preporuča se da se sok od pšenične trave digne, što bi trebalo biti učinjeno stiskanjem lišća. Međutim, okus sok može biti malo intenzivan i stoga, kako bi sok mogao biti dodan voće, na primjer, tako da je okus glatko.
Također možete uzgajati pšenične trave kod kuće, a zatim ga koristiti za izradu sok. Da biste to učinili, morate staviti dobro isprati zrnce pšenične trave, a zatim ih staviti u spremnik s vodom i ostaviti oko 12 sati. Nakon toga, voda se treba povući iz spremnika i ispirati dnevno oko 10 dana, što je razdoblje kada zrna počinje klijati. Jednom kad sve zrnje klijaju, ima pšenično zrno, koje se može koristiti za izradu sokova.
