Hemoroidi su proširene vene u konačnoj regiji crijeva, koje obično upale uzrokuju bol i nelagodu, posebno kada evakuiraju i sjedaju.
Većina hemoroida obično odlazi s kućnim mjerama kao što su kupke, međutim, analgetički i protuupalni lijekovi kao što su Ibuprofen ili Naproxen također mogu biti potrebni, na primjer, kako bi se olakšalo bol i upalu.
Na taj način, 7 home-made savjeta za rješavanje hemoroida i pomoći osloboditi simptoma uključuju:
1. Pijte 8 do 10 čaša vode dnevno
Čuvanje tijela dobro hidriranim je jedan od najjednostavnijih načina ublažavanja boli uzrokovanih hemoroidima. To je zato što, kada je dobro hidriran, tijelo ima veću sposobnost liječenja i stolica ne postane previše teška, što ne uzrokuje iritaciju pri prolasku kroz hemoroide.
Da biste osigurali pravilnu hidrataciju, trebate piti najmanje 1, 5 litara vode dnevno ili ekvivalent od 8 ili 10 čaša dnevno, na primjer.
2. Jedite veliku količinu vlaknaste prehrane
Kao i voda, vlakna su također vrlo važna za hemoroide jer pomažu da se stolica smanjuje budući da su vlakna koja mogu držati vodu.
Dakle, osim što pomaže smanjenju boli tijekom hemoroidne krize, vlakna također sprječavaju pojavu novih hemoroida jer se bore protiv zatvor. Neke od više hrane bogate vlaknima uključuju, na primjer, zob, šljive, laneno sjeme ili grah.
Pogledajte cjeloviti popis vlaknastih namirnica.
3. Kupanje sjedala
Sjedeće kupke su vrsta prirodnog tretmana naširoko koristi za ublažavanje boli i nelagode hemoroida jer povećavaju cirkulaciju krvi na mjestu, ubrzavaju iscjeljivanje i olakšavaju iritaciju.
Kako bi se kupka sjedala nekoliko centimetara tople vode, oko 37º C, trebala bi biti smještena unutar bazena, a zatim sjesti unutra, tako da su hemoroidi potpuno uronjeni u vodu.
Vidi također što biljke mogu dodati u kupelj sjedala, kako bi se osiguralo brži oporavak.
4. Izbjegavajte uporabu toaletnog papira
Iako je toaletni papir vrlo praktičan i jednostavan način za čišćenje stražnjice nakon korištenja kupaonice, ima vrlo neravnomjernu površinu i stoga može izazvati iritaciju hemoroida, što će pogoršati bol.
Dakle, idealan je čišćenje s vlažnim tkivima ili, zatim, operite područje anusa u kadi nakon što se defekira, izbjegavajući upotrebu sapuna.
5. Nanesite pakete leda
Toplina kupki je izvrstan način za ublažavanje boli i promicanje iscjeljivanja, međutim, ako postoji velika oteklina u području anusa, najbolje je primijeniti nekoliko komadića koji se mješaju u ledenoj vodi 5 do 10 minuta, izbjegavajući Koristite led izravno na koži.
Evo kako pravilno pripremiti hladne kompresije.
6. Prolaze mastima lješnjaka
Za vanjske hemoroide, mastima lješnjaka su veliki izbor jer oslobađaju iritaciju i potiču iscjeljenje. Neki primjeri masti s ovom biljkom uključuju, na primjer, Hemovirtus ili Proctosan. Masti se trebaju primijeniti 2 do 3 puta dnevno, po mogućnosti nakon kupanja.
Pogledajte koje se druge masti mogu koristiti i kako napraviti domaću mast za lješnjake.
7. Budite oprezni kada sjedite
Jednostavne svakodnevne navike, kao što je sjedenje, mogu uzrokovati puno boli kada imate hemoroide, jer povećani pritisak u području anusa usporava cirkulaciju krvi na mjestu. Dakle, kako bi se udobnije sjediti, može se koristiti posebni jastuk za hemoroide s rupom u središtu, na primjer.
.png)
