Home lijek za glavobolju

Dobar home lijek za glavobolju je da uzmete čaj s limunovim sjemenom, ali čaj od kamilice s drugim biljem također je odlično za ublažavanje glavobolje i migrene.

Osim ovog čaja, još postoje druge prirodne strategije koje se mogu koristiti za povećanje njezinog učinka. Provjerite 5 koraka kako biste završili glavobolju bez pravnih lijekova.

Međutim, u slučaju jake ili česte glavobolje važno je saznati njegov uzrok kako biste ga mogli ispravno liječiti. Glavni uzroci glavobolje su umor, stres i sinusitis, ali vrlo teška glavobolja i stalna glavobolja treba istražiti neurolog. Pogledajte najčešće uzroke glavobolje.

1. čaj limunovog sjemena

Odličan kućni lijek za glavobolju jest čaj od citrusa, poput naranče, limuna i mandarina. Ovaj prah sjemena bogat je antioksidansima, flavonoidima i prirodnim protuupalnim lijekovima koji su učinkoviti u borbi protiv glavobolje.

sastojci

• 10 sjemenki mandarina
• 10 sjemenki naranče
• 10 sjemenki limuna

Način pripreme

Stavite sve sjemenke u posudu i pecite oko 10 minuta, ili dok potpuno ne osušite. Zatim ih tuku u miješalicu da ih prah i pohranite u čvrsto zatvorenom staklenom posudu, poput starog stakla majoneze.

Da biste napravili lijek, stavite 1 čajnu žličicu praha u čašu i pokrijte kipuću vodu. Pokrijte, pustite da se ohladi, iscijediti i popiti. Uzmite čašu ovog čaja 30 minuta prije jela (doručak, ručak i večera) tijekom razdoblja krize glavobolje i nakon 3 dana procijenite rezultate.

2. Čaj s kamilicom

Dobar prirodni lijek za glavobolju uzrokovan stresom i tjeskobnim situacijama je sveto trava čaj, marigold i kamilica, jer ove biljke imaju snažan umirujući i opuštajući učinak koji pomažu ublažiti pritisak.

sastojci

• 1 šaka svete trave
• 1 šaku marigolda
• 1 šaku kamilice
• 1 litru kipuće vode

Način pripreme

Stavite bilje iznutra i posudu s kipućom vodom, pokrijte i ostavite na stranu 15 minuta. Zatim popijte čaj koji je još mlak. Može se zasladiti okusom s malo meda.

3. čaj s lavandom

Još jedno veliko prirodno rješenje za glavobolju je primjena hladne obloge pripremljene s eteričnim uljima lavande i mažurana na glavu i neka djeluje nekoliko minuta.

Sastojci koji se koriste u ovom home lijeku pomažu osloboditi fizičkog i mentalnog stresa zbog svojih opuštajućih svojstava. Osim što se koristi za smanjenje glavobolja, aromaterapija se također može koristiti za smanjenje anksioznosti i napetosti.

sastojci

• 5 kapi eteričnog ulja lavande
• 5 kapi eteričnog ulja jabuke
• zdjelu hladne vode

Način pripreme

Eterična ulja obje biljke trebaju se dodati u zdjelu hladnom vodom. Zatim potopite dva ručnika u vodu i nježno zavrnite. Lezite i preklopite jedan ručnik preko čela, a drugi na dnu vrata. Kompresija treba održavati 30 minuta, jer se tijelo navikne na temperaturu ručnika, a zatim ga mokri da ga uvijek zadrži.

Mjerenje samohodne masaže na glavi može pomoći u nadopunjavanju tretmana, pogledajte sljedeći videozapis:

Međutim, ako ti tretmani ne rade, važno je otići liječniku jer možda je potrebno početi koristiti lijekove. Pogledajte koji su lijekovi najbolji za glavobolju.