Iako bebe provode većinu svog vremena za spavanje, istina je da oni ne spavaju mnogo sati na vrijeme, jer se često probude do sisanja. Međutim, od 6 mjeseci, beba može spavati gotovo cijelu noć bez buđenja da jede.
Neke bebe spavaju više od drugih i možda se čak ne probude za obroke, a za bebu je potrebno oko 6 mjeseci da postavljaju svoj cirkadijski ritam. Ako majka sumnja da dijete spava više od normalne, najbolje je otići u pedijatra kako bi vidio postoji li problem.
Koliko sati beba treba spavati
Vrijeme kada beba ide na san, ovisi o dobi i brzini rasta:
godine | Broj sati spavanja dnevno |
novorođenče | Ukupno 16 do 20 sati |
1 mjesec | Ukupno 16 do 18 sati |
2 mjeseca | Ukupno 15 do 16 sati |
4 mjeseca | 9 do 12 sati po noći + dvije dnevne dane tijekom dana od 2 do 3 sata |
6 mjeseci | 11 sati po noći + dvije dnevne dane tijekom dana od 2 do 3 sata |
9 mjeseci | 11 sati po noći + dvije dnevne dane tijekom jednog do dva sata |
1 godina | 10 do 11 sati po noći + dvije dnevne dane tijekom jednog do dva sata |
2 godine | 11 sati noći + dnevno drijemež oko 2 sata |
3 godine | 10 do 11 sati po noći i 2 sata dnevno tijekom dana |
Broj sati spavanja može se razlikovati zbog ritma razvoja bebe. Saznajte više o tome koliko dugo beba treba spavati.
Je li normalno kada beba spava puno?
Dijete može spavati više nego normalno zbog svoje brzine rasta kad se prvi zubi rodi ili u rijetkim slučajevima zbog bolesti kao što je žutica, infekcije ili nakon određenih medicinskih postupaka kao što su obrezivanje,
Osim toga, ako je dijete jako stimulirano tijekom dana, može postati vrlo umoran i zaspao, unatoč tome što je gladan. Ako majka shvati da dijete previše spava, mora se osigurati da dijete ne predstavlja nikakav zdravstveni problem, nego ga odvede u pedijatra.
Što učiniti ako beba spava puno
Ako beba nema nikakvih zdravstvenih problema, tako da možete dobiti odgovarajuće sati za dob, možete pokušati:
- Uzmite dijete da hoda po danu, izlažući ga prirodnom svjetlu;
- Razvijte mirnu večernju rutinu, koja može uključivati kupku i masažu;
- Pokušajte ukloniti neke slojeve odjeće tako da je manje vruće i probudite se kada ste gladni;
- Dodirivanje lica vlažnom krpom ili ga podići da se trgne prije nego što je premjestite na drugu dojku;
Ako beba stalno raste nakon nekoliko tjedana, ali još uvijek spava puno, može biti sasvim normalno. Majka bi trebala iskoristiti ovo vrijeme kako bi nadoknadila svoj san.