Migrena je vrlo intenzivna glavobolja, od kojih njezino podrijetlo još nije poznato, ali se misli da je povezano s neravnotežom neurotransmitera i hormona. Postoji nekoliko uzroka koji mogu biti u njegovom podrijetlu ili koji mogu doprinijeti njegovom pokretanju:
- Hormonalne promjene, kao što su tijekom određenih razdoblja menstrualnog ciklusa, tijekom trudnoće ili menopauze;
- Promjene u uzorku spavanja;
- Visoki krvni tlak;
- Intenzivna tjelesna aktivnost;
- Stres ili anksioznost;
- Drastične promjene klime;
- Visoki i visoki zvukovi, jaka svjetla ili mirisi;
- Upotreba oralnih kontraceptiva ili vazodilatatorskih lijekova, kao što je nitroglicerin;
- Potrošnja bezalkoholnih pića, alkoholnih pića ili pića s puno kofeina;
- Promjene hrane poput povećanog unosa aditiva ili hrane s previše soli, prebrze prehrane ili preskakanja obroka.
Pogledajte koja namirnica poboljšava i pogoršava migrenu.
Pored ovih uzroka postoje i neki čimbenici koji povećavaju rizik od određenih ljudi koji razvijaju migrenu, kao što su žene, osobe s obiteljskom anamnezom, starosti oko 30 godina, tj. Kada ljudi pate od više epizoda i blizu menstrualnog perioda.
Uzroci migrene s aura
Uzroci migrene s aura još nisu u potpunosti shvaćeni, ali se smatra da su povezani sa sužavanjem krvnih žila u mozgu, uzrokujući simptome kao što su treperi svjetla, svijetle točke ili zamagljeni vid i glavobolja koja traje od 4 sata do 3 dana.
Uzroci kroničnog migrene
Kronični uzroci migrene uključuju pretjeranu upotrebu analgetika kod depresije ili anksioznosti, pretjeranog unosa kofeina i ortopedskih ili reumatskih problema, uzrokujući bol samo na jednoj strani glave koja se događa u obliku napadaja koje traju od 3 do 72 sata, za više od 15 dana mjesečno, više od 3 mjeseca.
Kako prepoznati uzrok migrene?
Da bi se pokušalo identificirati uzrok migrene, veliki savjet je napisati na papiru kao da je dnevnik što se radi i jede tijekom dana ili ako postoje trenuci stresa, kako bi se povezao s pojavom migrene što je navedeno u dnevniku. Znati simptome migrene i znati što se liječenje sastoji.
Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte masaze koje možete učiniti da biste smanjili glavobolju:
