Liječenje za suhu kožu treba obaviti svakodnevno kako bi se osiguralo dobru hidrataciju kože, što je neophodno piti puno vode i proći dobru hidratantnu kremu nakon kupanja.
Ove skrbi treba se svakodnevno slijediti jer osoba koja ima tendenciju suhe kože treba osigurati hidrataciju kože jer donosi veću udobnost i smanjuje rizik od infekcija jer koža čini bolju zaštitnu barijeru.
Ljuštiti kožu 1 puta mjesečno je također važno za uklanjanje mrtvih stanica i postizanje bolje hidratacije. Evo kako napraviti domaći piling ovdje.
Tajne za vlaženje kože
Neki veliki savjeti za suzbijanje suhe kože uključuju:
- Izbjegavajte duge kupke s vrlo vrućom vodom. Maksimalna temperatura je 38 ° C, jer veće temperature uklanjaju prirodno ulje iz kože, ostavljajući je suhom i dehidriranom.
- Svježi hidratantni učinak na lice i tijelo svaki dan;
- Koristite sapun s hidratantnim svojstvima;
- Osušiti s pahuljastim ručnikom;
- Izbjegavajte izlaganje suncu bez sunčanja;
- Izbjegavajte okrenuti prema klima uređaju i izlazu ventilatora;
- Prolazite lice samo na licu i krema stopala samo na nogama, poštujući ove smjernice;
- Obrišite kožu svakih 15 dana kako biste uklonili mrtve stanice kože bez sušenja kože.
U odnosu na hranu, treba redovito konzumirati rajčicu jer bogato likopenom i beta-karotenom, koji djeluju protiv starenja, jer smanjuju djelovanje slobodnih radikala.
Citrusi poput naranče, limuna i mandarina trebali bi se redovito konzumirati jer vitamin C stimulira proizvodnju kolagena koji daje potporu koži, održavajući ga lakše hidratacijom.
Vlažne kreme za suhu kožu
Neki prijedlozi kreme za liječenje suhe kože su Cetaphil i one marke Neutrogena. Glavni sastojci protiv suhe kože su:
- Aloe vera: bogati i polisaharidi, koji smiruju kožu i imaju anti-nadražujuće i antioksidacijske funkcije;
- Azanska iskra: ima ljekovita i protuupalna svojstva;
- PIJELA: ima regenerativnu, iscrpljujuću, antirusnu i iscjeljujuću funkciju;
- Hijaluronska kiselina: ispunjava kožu dajući volumen i elastičnost;
- Jojoba ulje: stimulira regeneraciju stanica i održava vlagu u koži.
Kada kupujete hidratantnu kremu, poželjno je davati prednost onima koji sadrže neke od tih sastojaka jer postižu bolje rezultate.
Sok za vlaženje kože
Dobar sok za suhu kožu je rajčica s mrkvom, repa i jabukom jer bogata beta-karotenom i antioksidansima koji pomažu u poboljšanju izgleda kože.
sastojci
- 1/2 rajčice
- 1/2 jabuke
- 1/2 repa
- 1 mala mrkva
- 200 ml vode
Način pripreme
Pobijediti sve u miješalica i uzeti u vrijeme spavanja.
Ovaj recept daje oko 1 šalicu od 300 ml i ima 86 kalorija.
Vidi također:
- Domaća otopina za suhu i ekstra suhu kožu
- Uzroci suhe kože
