Homocistein je aminokiselina prisutna u krvnoj plazmi koja je povezana s početkom kardiovaskularnih bolesti kao što je moždani udar, koronarna srčana bolest ili srčani udar, na primjer, budući da njegove visoke razine mogu uzrokovati promjene u krvnim žilama.
Obično, kardiolog ili liječnik opće prakse može narediti homocisteinski test da pogleda količinu ove aminokiseline u krvi, procjenjujući potrebu za pokretanjem liječenja kako bi se spriječili gore navedeni kardiovaskularni problemi ako je vrijednost visoka.
Normalne vrijednosti homocisteina u krvnim testovima trebaju biti ispod 15 mikromol / L, iako se ova vrijednost može malo razlikovati ovisno o laboratoriju koji analizira, a homocistein je obično samo zabrinutost kada je iznad referentne vrijednosti.
Što može ukazivati
Razine homocisteina u tijelu se mjere od krvnog testa koje je zatražio liječnik. Vaša razina krvotoka može naznačiti
1. Nizak homocistein
Niska homocisteinska vrijednost obično ne uzrokuje alarm, pogotovo ako pacijent uzima vitamin B ili folnu kiselinu, kao u slučaju trudnoće, jer te tvari smanjuju koncentraciju homocisteina.
Međutim, kada je vrijednost homocisteina znatno smanjena i bez ikakvog razloga preporučuje se konzultirati liječnika opće prakse kako bi se procijenio problem, budući da to može biti znakove niske proizvodnje ove aminokiseline.
2. Visoki homocistein
Visoki homocistein je uzrokovan prekomjernom potrošnjom proteina, osobito crvenog mesa, što može uzrokovati ozljede zidova krvnih žila, što dovodi do kardiovaskularnih bolesti.
Porast homocisteina u krvi također može biti posljedica:
- Genetske bolesti koje mijenjaju vaš metabolizam;
- Niski unos hrane s vitaminom B6 ili 12;
- Bolesti, poput hipotireoze, bolesti bubrega ili psorijaze;
- Korištenje nekih lijekova.
Osim toga, drugi čimbenici povezani s povećanim homocisteinom su stil života, zbog nekih navika kao što su pušenje, prekomjerna konzumacija kave i nedostatak tjelesne aktivnosti.
Dakle, kad god postoje visoke vrijednosti ove aminokiseline, liječnik treba napraviti kliničku procjenu i zahtijevati testove za otkrivanje uzroka i davanje više smjernica.
Kako smanjiti homocistein
Liječenje visokog homocisteina treba biti učinjeno smanjenjem unosa proteinske hrane, osobito crvenog mesa. Osim toga, preporuča se povećati unos hrane s vitaminima B6 ili B12, kao što su, na primjer, jetkasti odrezak, losos ili školjke.
U nekim slučajevima, kada hrana nije dovoljna za snižavanje homocisteina, liječnik može propisati upotrebu dodataka prehrani s folnom kiselinom, vitaminom B2, taurinom ili betainom kako bi se smanjila količina homocisteina u krvi.
