Općenito, kosa, kosa i brada rastu jedan centimetar mjesečno, ali postoji nekoliko trikova i savjeta koji mogu učiniti ih brže rasti, kao što je osiguranje svih hranjivih tvari koje tijelo treba oblikovati žice i poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi,
Slijedeći ove savjete, kosa i brada trebaju rasti brže, međutim, postoje slučajevi kada kosa ne raste zbog bolesti ili akumulacije toksina u tijelu i stoga, ako ne primijetite nikakve promjene u 3 mjeseca, savjetuje se savjetovanje s dermatologom.
1. jesti više hrane bogate proteinima
Potrebne su namirnice bogate proteinima kao što su meso, riba, mlijeko, jaja i jogurt, kako bi se formirala matrica kose koja uzrokuje kosu i brad, tako da ingestiraju veću količinu ovog hranjivog sastojka, pređe imaju tendenciju bržeg rasta i ljepše. Vidi home lijekova za promicanje rast kose.
Provjerite jednostavni recept kako biste olakšali rast kose i brade: sok od mrkve za kosu brže rasti.
2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu
Tijekom pranja niti, dobra masaža treba biti učinjena tijekom vlasišta s vrhovima prstiju, jer to povećava lokalnu cirkulaciju cirkulacije koja favorizira rast kose. Svatko tko ne opere svoju kosu svaki dan može češljati kosu za nekoliko dobrih minuta svaki dan, jer ova navika također poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu.
Kada želite da brada raste, ono što možete učiniti jest 'češljati' regiju s finim češljem, na primjer.
3. Pravilno koristite uređaj
Niti jedan uređaj ne smije se stavljati u korijen, jer to sprječava cirkulaciju krvi u glavi i rast žica. Iz tog razloga biste trebali primjenjivati uređaj i kremu bez ispiranja najmanje 4 prsta nakon korijena kose.
4. Prestani pušiti i izbjegavajte korištenje kapa
Zaustavljanje pušenja i blizak onima koji puše je također važno jer pušenje cigareta šteti i oštećuje kosu, što ga čini krhkim i lomljivijima. Obično nositi šešire i kape može ugušiti korijen kose, otežavajući rasti i povećati rizik od razvoja gljiva i stoga treba izbjegavati.
5. Držite kosu
Na primjer, držanje dlake pomoću konopa ili pletenice vrši umjereni pritisak na žice koje mogu olakšati rast, ali treba paziti, jer ako postoji previše pritiska, kosa se može slomiti ili pasti.
Međutim, nije preporučljivo držati kosu kada je vlažna, jer to također može olakšati razvoj gljiva, oslabljujući kosu i ostavljajući manje ugodan miris.
6. Vlaži kosu jednom tjedno
Vlaženje žica tjedno s maskom prikladnom za vašu vrstu kose je važno tako da kosa raste lijepo i ne oštećuje se. Nakon pranja kose šamponom i sredstvom za pranje, dobro se isperite, dok kose ne bude na kosi jer ostatak može spriječiti rast kose. Da biste pravilnu hidrataciju vidjeli kako znati svoj tip kose.
Ljudi s vrlo kovrčavom ili Afro kosom mogu otkriti da njihova kosa traje dugo vremena da rastu, jer će se prirodno sklupčati od korijena, ali to ne znači da ne rasti normalno. Svi ti savjeti također se mogu koristiti za olakšavanje rasta brade i drugih dlačica tijela.
Također, ako imate laganu kosu, ali želite prirodno olakšati kosu još više, ali ne znate kako, naučite kako koristiti kamilicu za izbjeljivanje kose.
7. Uzimanje vitamina za rast kose
Vitamini, kao što su Pantogar i Innéov nutricare, izvrsni su za rast kose jer njeguju korijen kose i poboljšavaju cirkulaciju krvi u regiji što uzrokuje brže rast kose. Evo kako koristiti Pantogar protiv gubitka kose. Također naučite kako koristiti biotin za kosu da brže raste.
Vidi također recept ovog ukusnog vitamina za jačanje kose:
