VJEŽBATI KAKO BI SE PAMETNIJE - OPĆE PRAKSE

Vježbajte kako biste postali pametniji



Izbor Urednika
Kako dobro prati voće i povrće
Kako dobro prati voće i povrće
Vježba kako bi ostala pametnija je znanstveno dokazani način da ostanete sa svojim umom u formi. Tip vježbi za izgradnju boljeg i pametnijeg mozga su aerobne aktivnosti kao što su trčanje ili plivanje, iako samo hodanje pješice može poboljšati učenje mozga i kapacitet pamćenja jer poboljšava opskrbu krvi i kisik i hranjive tvari. Tjelesna