Misoponija je stanje u kojem osoba intenzivno i negativno reagira na male zvukove koji većina ljudi ne primjećuje ili ne daje smisao, kao što je zvuk žvakanja, kašljanja ili jednostavno čišćenje grla.
Iako još uvijek nema test koji može dijagnosticirati misoponiju, neki od najčešćih znakova ljudi s ovim stanjem javljaju se nakon određenog zvuka i uključuju:
- Dobiti više uzrujan;
- Pobjeći od buke;
- Izbjegavajte neke aktivnosti zbog malih zvukova, kao da nećete jesti van tako da ne čujete ljude koji žvakaju;
- Pretjerano reagira na jednostavnu buku;
- Oprosti tražiti da se buka zaustavi.
Ova vrsta ponašanja također može spriječiti veze s ljudima koji su vam bliski, jer se neki zvukovi, poput kašljanja ili kihanja, ne mogu izbjeći, tako da osoba s lošom anomalom može izbjeći obitelj ili prijatelje koji rade isto. zvuk češće.
Osim toga, i iako je to rjeđi, fizički simptomi se također mogu pojaviti kao povećanje otkucaja srca, glavobolje, problemi želuca ili bol u čeljusti, na primjer.
Kako se liječenje obavlja?
Još uvijek ne postoji specifičan tretman za misoponiju pa stoga stanje nema lijek. Međutim, postoji neka terapija koja može pomoći osobi da lakše podnese zvuk, izbjegavajući iznenadne promjene u dnevnim aktivnostima.
Jedna od ovih terapija je Kognitivna terapija ponašanja, gdje psiholog pomaže osobi da zamijeni negativne osjećaje kada se osjeća kad čujete određene zvukove. Međutim, druge mogućnosti liječenja uključuju i dodavanje ostalih buke u okoliš kako bi se prikrili nadražujući zvukovi ili korištenjem utikača za uši kako bi se smanjila osjetljivost na zvuk.
U tešim slučajevima, gdje osoba i dalje ima vrlo negativne osjećaje, možda je potrebno ići u psihijatra da uzima lijekove za depresiju ili anksioznost, kao što su fluoksetin, sertralin ili escitalopram.
Glavni zvukovi koji uzrokuju mafofoniju
Neki od najčešćih zvukova koji potiču pojavu negativnih osjećaja vezanih uz misofoniju jesu:
- Zvuci uzrokovane usta: pijenje, žvakanje, belching, ljubljenje, zijevanje ili četkanje zuba;
- Zvuči disanje: hrkanje, kihanje ili bučno disanje;
- Zvukovi vezani uz glas: šaputanje, nazalni glas ili ponovljeno korištenje riječi;
- Ambijentalni zvukovi: tipkovnički tipki, spojen TV prijemnik, skidanje stranica ili buka sa satom;
- Zvukovi životinja: lajanje pasa, lutanje ptica ili pijenje životinja;
Neki ljudi imaju samo simptome kada čuju jedan od tih zvukova, međutim, drugi mogu imati poteškoće s tolerancijom više od jednog zvuka i stoga postoji beskrajan popis zvukova koji mogu prouzročiti pogrešnu eroziju.
