Odličan kućni lijek za smanjenje količine masnoća u krvi svakodnevno je uzimati Garcinia Cambogia čaj. Ovaj plod smanjuje apsorpciju triglicerida i lošeg kolesterola od strane tijela, dodatno olakšavajući proces mršavljenja.
Međutim, kako bi se uspješno smanjila stopa masnoća, važno je jesti prehranu bogatu voćem, povrćem i nagnutim tijelom i redovito vježbati tjelesnu vježbu.
Neki primjeri hrane koja bi trebala biti ograničena na prehranu su maslac, margarin, žuti sirevi, alkoholna pića, pâté, šunka, kobasica, slanina, sva pržena hrana, svi slani grickalice, pa čak i pečene robe, ribe poput tune i lososa i jela gdje možete vidjeti masnoću.
sastojci
- 3 voća garcinia cambogia
- 500 ml vode
Način pripreme
Stavite sastojke u posudu, stavite na vrućinu i kuhajte 15 minuta. Pričekajte zasladiti, napiti i uzeti 1 šalicu ovog čaja svakih 8 sati.
Pažnja : Trudnice i dojilje trebaju piti samo 1/2 šalice dnevno, a ovaj čaj je kontraindiciran za djecu mlađu od 12 godina.
