Da biste izbjegli toksoplazmozu tijekom trudnoće, važno je piti mineralnu vodu, jesti dobro kuhano meso i jesti dobro oprano ili kuhano povrće i voće, kao i izbjegavati jesti salatu izvan kuće i pranje ruku nekoliko puta dnevno.
Općenito, vjerojatnost infekcije toksoplazmoza povećava se s napretkom trudnoće, ali njegova kontaminacija je opasnija u prvom tromjesečju trudnoće, jer može utjecati na razvoj fetusa, uzrokujući pobačaj ili teške malformacije.
Kako bi spriječili infekciju, preporučene zaštitne mjere uključuju:
1. Oprati ruke temeljito
Pogledajte sljedeći videozapis i naučite pravilno oprati ruke:
Kako bi se spriječila toksoplazmoza, neophodno je prati ruke:
- Prije i nakon pripreme hrane;
- Kad god dodirne zemlju iz vrta;
- Nakon što se pita s vrećicom za smeće;
- Nakon rukovanja sirovom hranom, poput povrća ili mesa;
- Nakon dodirivanja životinja, osobito mačaka ili njihovih stvari, poput pijeska, fecesa ili igračaka.
Dobra strategija u ovom trenutku je staviti rukavice, a zatim ih baciti u smeće, jer to sprečava izravan kontakt s toksoplazmoza protozoa. Ipak, važno je oprati ruke nakon uklanjanja rukavica radi potpuno otklanjanja rizika od infekcije.
2. Pranje i kuhanje hrane
Jedan od načina da se spriječi kontaminacija je uvijek odabrati za kuhano voće i povrće i za dobro začinjeno meso, međutim, ako jedete sirovo voće i povrće, trebali biste ih oprati i dezinficirati prije nego što ih jedete. Evo kako to učiniti: Kako dobro prati voće i povrće.
Također, nemojte jesti sirove salate izvan kuće i izbjegavati dodirivanje školjke jaja nepoznatog podrijetla, a ako to učinite, odmah operite ruke. Također je važno da sirovu hranu odvojite od kuhane hrane kako biste spriječili onečišćenje i otopiti svu hranu prije kuhanja, kao i pranje posuđa temeljito korištene sapunom i vodom.
3. Pijte samo mineralnu vodu
Preporučujemo da se udišete mineralnu vodu koja dolazi u bocu ili piti filtriranu i kuhanu vodu, izbjegavajući uzimanje vode iz slavine ili bunara jer je opasnost od onečišćenja vode veća.
Osim toga, mlijeko i njezini derivati sirovog mlijeka ne bi trebali biti konzumirani, čak i ako je to krava ili kozja.
4. Izbjegavajte kontakt s izmetom ljubimca
Kako bi se izbjegla toksoplazmoza u trudnoći, treba izbjegavati kontakt sa životinjama, osobito mačkama iz ulice, jer je mačka jedan od glavnih oblika prijenosa ove bolesti.
Ako imate mačke kod kuće, izbjegavajte dodirivanje pijeska i izmet životinje, a ako ih morate očistiti, trebali biste to činiti svakodnevno, rukavicama, lopatom i pranje ruku i bacanjem u smeće uskoro, Također je važno hraniti mačke samo kuhanim mesom ili krmom, kako bi se izbjegao razvoj mikroorganizama koji mogu kontaminirati trudnicu.
Kako liječiti toksoplazmozu u trudnoći
Liječenje toksoplazmoze tijekom trudnoće obično se razlikuje od težine infekcije trudnice i ovisi o gestacijskoj dobi, a krvni test je potreban za potvrđivanje bolesti koja obično ne uzrokuje simptome u trudnica, ali može biti vrlo opasna za bebu, što može dovesti do pobačaja ili bebe rođene s problemima kao što su mentalna retardacija, hydrocephalus ili sljepoća.
Obično su za liječenje naznačeni antibiotici, poput spiramicina, sulfadiazina ili pirimetamina. Saznajte više o liječenju: Liječenje toksoplazmoze.
Vidi i 10 zabranjenih namirnica za trudnice i izbjegavanje toksoplazmoze i drugih bolesti.
