Zubni karijes, također popularno poznat kao trulo zube, je infekcija zuba uzrokovanih bakterijama koje tvore tvrde, teško uklonjene plakove kod kuće. U tom plaku bakterije će postupno probiti caklinu zuba, uzrokujući bol i nelagodu kada dođu do dubljih dijelova zuba.
Jedna od glavnih bakterija uzrokovanih karijesom je Streptococcus mutans, osobito kod djece, koji se lako prenose s jedne osobe na drugu putem bliskih kontakata kao što su, primjerice, ljubljenje usta ili prijelomni pribor za jelo. Dakle, kada imate karijes, preporučujemo da izbjegavate ljubljenje djetetovih usta, čak i ako je dijete, niti da kušate hranu, da znate je li jako vruće, koristeći isti pribor za jelo.
Međutim, glavni uzrok razvoja karijesa i dalje je nedostatak oralne higijene, osobito kada je povezana s pretjeranom konzumacijom hrane sa šećerom, poput kolača, slatkiša ili keksa jer su čimbenici koji olakšavaju razvoj bakterija u zubima.
Znakovi i simptomi zubnog karijesa
Glavni simptom karijesa je zubobolja, ali u nekim slučajevima i dalje postoji:
- Bol koja se pogoršava kada jede ili pijete nešto slatko, hladno ili vruće;
- Prisutnost rupa u jednom ili više zuba;
- Smeđe ili bijele mrlje na površini zuba;
- Osjetljivost pri dodiru zuba;
- Gums natečen i bolan.
U početnoj fazi karijes često ne pokazuje nikakve simptome i stoga, kada se pojave prvi simptomi, vrlo je važno otići odmah do stomatologa kako bi potvrdili dijagnozu i započeli odgovarajući tretman, izbjegavajući komplikacije kao što je ozbiljnija infekcija ili gubitak jedan zub.
Kako potvrditi dijagnozu
Najbolji način potvrde dijagnoze karijesa je konzultirati stomatologa koji može koristiti posebnu opremu koja vam omogućuje da promatrate unutarnji dio usta i sve strane zuba, tražeći male rupe koje mogu ukazivati na prisutnost šupljina. Ponekad zubar stavlja instrument s vrlo tankim vrhom u rupu kako bi izmjerio dubinu i da li osoba osjeća bol.
Osim toga, ako se karijes nalazi između dva zuba, na primjer, zubar može napraviti rendgensku napravu kako bi ga identificirala.
Liječenje zubnog karijesa
Jedini način liječenja zubnog karijesa je savjetovanje s zubarom, nema kućnog tretmana koji ga može ukloniti. Ponekad je samo jedna sesija dovoljna za uklanjanje šupljina, s utikačem u zub, ali kada su zahvaćeni mnogi zubi, liječenje može biti duže i skupo, što zahtjeva liječenje kanala ili čak uklanjanje zuba, koji treba zamijeniti protezom.
Saznajte više o liječenju zubnog karijesa.
Kako spriječiti šupljine
Najbolja strategija izbjegavanja karijesa je četkanje zubi barem 2 puta dnevno kako bi se uklonili ostaci hrane iz zuba i spriječili nakupljanje plaka. Uzimanje gutljaja vode nakon jela također je dobra strategija, pogotovo kada ne možete četkati zube.
Međutim, ostali važni brige uključuju:
- Smanjite unos šećera i hrane koja se drži zuba;
- Preferirajte pasta za zube s fluoridom kad god zubete;
- Jedite 1 jabuku nakon obroka za čišćenje zubi;
- Jedite 1 komad žutog sira kao cheddar, na primjer za normalizaciju pH usta, štiteći zube od bakterija koje uzrokuju šupljine;
- U blizini se uvijek nalazi guma bez šećera jer žvakanje potiče salivaciju i to štiti zube jer ne dopušta bakterijama da proizvode kiselinu koja korodi zubima.
- Flossing i ispiranje usta, posebno prije spavanja, i ako koristite aparat, uvijek nakon jela. Evo kako pravilno zubete zube kako ne biste propali.
Osim toga, savjetuje se da otiđe stomatologu svakih 6 mjeseci, da se dublje čišćenje zuba, potpuno uklanja plak. U nekim slučajevima, stomatolog može primijeniti tanki sloj fluorida na zubima, osobito djeci, kako bi ojačali zube.
Hrana koja sprečava šupljine
Pogledajte sljedeći videozapis:
Osim što jabuka pomaže očistiti zube i žuti sirevi uravnotežuju pH usta, smanjujući rizik od karijesa, postoje neke namirnice koje mogu pomoći u ovoj kontroli:
- Vlaknasta hrana poput mrkve, krastavaca i celera;
- Hrana bogata proteinima poput tune, jaja i mesa, koja se također može jesti u sendvičima u obliku zalogaja.
Hrana koja treba izbjegavati su slatkiši, osobito ako se radi o zalogaju ili jedući usred poslijepodneva, jer uzrokuju manje problema kada se konzumiraju nakon jela, kao što je desert.
