Postoji masaža za pomlađivanje lica, koju je stvorio japanski kozmetičar Yukuko Tanaka koji obećava smanjenje znakova starenja kao što su bore, progib, dvostruka brada i dosadna koža bez potrebe korištenja antiaging kreme.
Ova masaža, oko 3 minute, trebala bi se obavljati svaki dan, prije spavanja, s kremom prilagođenom tipu kože ili slatkim bademovim uljem, na primjer, kako bi mogli bolje izvoditi pokrete. U dva tjedna možete vidjeti vidljive rezultate, koža je manje flacidna i ljepša i sjajnija.
Masaža, ako se izvodi ispravno, stimulira limfne čvorove i pomaže uklanjanju viška toksina iz lica. Osim toga, promiče limfnu drenažu, također pomaže u smanjenju oteklina, također poboljšava izgled tamnih krugova i očiju. Pogledajte druge načine za okončavanje vrećica ispod očiju.
Kako obavljati korak po korak masaža
Osoba može sami masaža, koristeći kremu ili ulje, obavljajući sljedeće korake:
1. Prstima pustite lagani pritisak iz korijena dlake, blizu ušiju, niz vrat do kljuĉne kosti, kako biste promovirali limfnu drenaţu, kao da crtate crtu. To se može učiniti istovremeno, s obje strane, s obje ruke i ponoviti 3 puta;
2. Lagano pritišćite s tri prsta obje ruke iz središta čela, klizite do hrama i zatim dolje do kljuènice, uvijek uz lagani pritisak. Ponovite 3 puta;
3. Za masažu očiju, počnite od vanjskog kuta oka, masirati donji dio u blizini koštanog područja očiju iznutra i penjati se kroz obrve, također u koštanoj regiji, do punog skretanja na unutarnje kutove oka, a zatim klizite prema hramovima, lagano i dolje ponovno pritisnite na kljuceve. Ponovite sve korake tri puta;
4. Zatim masirati područje usta. Da biste to učinili, pokrenite pokret brada, postavite prste u središte brade i pomičite do uglova usta, a zatim nastavite prema području ispod nosa, pri čemu se malo više pritiska ponavlja, ponovivši 3 puta. Zatim podignite stopala na objema stranama tako što ćete opetovano povlačiti gore-dolje;
5. Pritisnite na području hrama i klizite niz vrat do kosti kostiju, a zatim lagano pritisnite prste na uglovima brade, usmjeravajući ih prema gore, kroz uglove usta, a zatim kroz dvije strane nosa, sve dok na unutarnji dio oka oko očiju. U ovoj regiji trebate pritisnuti oko 3 sekunde prstima u regiji odmah ispod očiju, što će vam pomoći u smanjenju dodatne pohranjene masti. Nakon toga, trebali biste ponovno kliziti ruke blizu ušiju, a zatim se spustiti na vrat, ponavljajući 3 puta;
6. Držite pritiske s malim prstima iz sredine donje čeljusti i lagano klizite do unutarnjeg kuta očiju, a zatim klizite prema hramovima i ponovno dolje do kosti kosti. Ponovite 3 puta na svakoj strani lica;
7. Pritisnite na obje strane podnožja nosa oko 3 sekunde, a zatim ga pomaknite pritiskom na hramove, a zatim prema dolje do kandže kostiju. Ponovite 3 puta;
8. Pritisnite mekanim dijelom palca, koji je područje između palca i ručnog zgloba, na obrazima neposredno ispod kosti, klizajući dolje do područja uha, a zatim dolje do kostiju. Ponovite 3 puta;
9. Koristeći istu regiju ruku koja se koristila u prethodnom koraku, pritisnite dolje od središta brade, skliznuvši se prema sljepoočnicama, prolazeći ispod koštane kosti i ponovno dolje do kosti kosti. Ponovite 3 puta;
10. Gurnite dlan ruke iz regije ispod brade prema uhu, uvijek pratite liniju linije lica, ponovite 2 do 5 puta i učinite isto na drugoj strani;
11. Izradite trokut s rukama i poduprite taj trokut na licu, tako da palci dotiču brade, a pokazivači su smješteni između očiju i idu klizanjem do ušiju, a zatim dolje do kandže kostiju. Ponovite 3 puta;
12. Jednom rukom kliznite prstima na čelo, dolje i gore, više puta od jedne do druge strane, a zatim do kosti kosti. Ponovite 3 puta.
