Moguće je znati kada je to plodno razdoblje kroz dane menstruacije i simptome koje žena predstavlja u ovoj fazi mjeseca, kao što je povećanje vaginalne sekrecije i libida. Plodno razdoblje traje 6 dana i javlja se svaki mjesec do menopauze, počevši od 10 do 14 dana nakon prvog dana menstruacije.
Poznavanje točno kada je plodno vrijeme važno je važno za one koji pokušavaju zatrudnjeti, znati kada imati intimni kontakt jer postoji povećana vjerojatnost trudnoće.
Žene koje ne žele trudnoću trebaju se odlučiti za metodu kontracepcije koja ne uključuje samo promatranje plodnog razdoblja. Ako ne pokušavate zamisliti, pogledajte koja je metoda kontracepcije najbolja za vas.
Simptomi plodnog razdoblja
Glavni simptom plodnog razdoblja je povećanje vaginalne sekrecije, ali postoje i drugi koji nastaju kada jajnik oslobađa jajnika i dopire do jajovoda, budući da je spreman da oplodi spermij i započne trudnoću. Oni su:
- Jasno vaginalno izlučivanje : Ovo je prvi znak da dolazi ovulacija i plodno razdoblje, a u toj fazi dolazi do oslobađanja hormona pod nazivom estradiol, koji proizvodi više tekućine nego inače, kao da je to mehanizam za podmazivanje koji pomaže pri unosu sperme u vaginalnom kanalu. Žena će primijetiti tekućinu u vagini slično sirovom bjelanjku.
- Akne - prištići : jedan je od znakova koji se najčešće primjećuje za većinu žena, jer koža dobiva malo više masnih i malih prištića i mitesera koji se mogu pojaviti čak i nakon adolescencije.
- Lagano povećanje temperature : dolazi zbog toga što folikuli oslobađaju jajašca koja povećavaju količinu hormona progesterona, odgovoran za povećanje temperature od 0, 3 do 0, 8 ° C, što se može mjeriti termometrom nakon buđenja bez podizanja Izlazi iz kreveta.
- Povećana libido i apetit : pojavljuje se i povećanjem razine hormona, što čini ženu privlačnijom i više seksualne želje.
- Bol u donjem dijelu trbuha : Na vrhuncu svih ovih simptoma, neke žene mogu doživjeti colicky bol koja se pojavljuje i nestaje, što je konkretan znak da su ovulacije.
- Iritacija i emocionalna nestabilnost : Neke žene imaju nestabilna raspoloženja i to može ukazivati na simptome plodnog razdoblja.
Kada vaginalni sluz postane fluidniji i proziraniji, sperma lakše dolazi do jaja. Povećanje tjelesne temperature javlja se zbog napora koje tijelo čini da se pripremi za oplodnju, a ostali simptomi čine ženu privlačnijom i osjetljivijom na intimni kontakt.
Žene koje pokušavaju zatrudnjeti, ali imaju poteškoća u otkrivanju plodnog vremena ili ne mogu identificirati svoje simptome, mogu odlučiti za test ovulacije koje kupuju u ljekarni. Pogledajte kako to radi i kako napraviti ovulacijski test.
Kalkulator plodnosti
Ovdje stavite svoje podatke i znajte što je vaše najplodnije razdoblje u mjesecu kako biste zatrudili ili spriječili trudnoću:
Tko ima nepravilne mjesečnice, također može izračunati plodno razdoblje. Pogledajte videozapis kako izračunati:
