Glavni uzrok osjećaja umora u nogama je loša cirkulacija, koja se naziva i kronična venska insuficijencija, jer se u toj bolesti oslabljuju ventili vene, što sprječava protok krvi, izazivajući pojavu varikoznih vena i simptoma poput težine u nogama, trnci, bolovi i grčevi.
Međutim, ako je zamor nogu u pratnji drugih simptoma, kao što je bol, slabost ili poteškoća s hodanjem, treba razmotriti i druge bolesti, kao što su promjene mišića, insuficijencija arterije ili dijabetička neuropatija. Ako želite znati o boli u nozi, znajte uzroke i kako postupati s ovim problemom.
Da biste potvrdili uzrok ovog problema, potrebno je konzultirati se s liječnikom koji može izvršiti fizičku procjenu i zatražiti preglede poput ultrazvuka donjih ekstremiteta.
Glavni uzroci
Ubod nogu može biti uzrokovan:
1. Loša cirkulacija vena
Također poznat kao venska insuficijencija ili kronična venska bolest, ovaj poremećaj uzrokuje neugodne simptome koji utječu na noge poput osjećanja teških ili umornih, bolova, trnaca, grčeva i nadutosti.
Ova promjena je vrlo uobičajena, i obično čini proširene vene, koje su male posude koje se mogu vidjeti na koži ili su duboke. Obično je uzrokovana obiteljskom genetikom, iako neki čimbenici rizika pridonose njegovom nastanku, kao što je pretilost, dugo stajanje, primjerice visoka peta ili sjedeći stil života.
- Kako liječiti : Liječenje je naznačeno angiologom ili vaskularnim kirurzom, a sastoji se od mjera za ublažavanje simptoma, kao što je uporaba elastičnih čarapa, analgetika ili lijekova koji oslobađaju protok krvi, poput Diosmin i Hesperidin. Međutim, definitivno liječenje obavlja se kirurškim zahvatom. Pročitajte više o uzrocima i što učiniti u slučaju slabe cirkulacije.
2. Smanjen protok krvi u arterijama
Periferna arterijska bolest je loša cirkulacija koja utječe na arterije pa je stoga teža i uzrokuje intenzivnije simptome, budući da su arterije koje nose kisik i hranjive tvari u tkivo tijela.
Najčešći simptom je bol u nogama kod hodanja, što se poboljšava s odmora, međutim, drugi mogući simptomi su umor u nogama, trnci, hladne i blijede noge i noge, erektilna disfunkcija i pojava rana koje ne liječe.
- Kako liječiti : Angiolog će voditi usvajanje zdravih životnih navika, kao što je prestanak pušenja, gubitak težine, vježbanje i kontrolu dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, jer su to glavni čimbenici rizika za ovu bolest. Obično su naznačeni lijekovi za kolesterol i poboljšanje cirkulacije krvi, kao što su AAS i cilostazol. U teškim slučajevima je indicirana operacija. Bolje razumjeti što je periferna arterijska bolest i kako se liječiti.
3. Fizička nespremnost
Nedostatak tjelesne aktivnosti uzrokuje atrofiju mišića, nazvanu sarkopenija, što otežava i teže provoditi fizičko naprezanje i lakše uzrokuje umor mišića s simptomima kao što su osjećaj slabosti, umora, grčeva i nedostatka daha.
Posebno zahvaćene slabostima mišića su starije osobe koje se kreću u krevetu ili teško sjedaju ili imaju uvjete koji ometaju aktivnosti poput pluća, srca ili neuroloških bolesti.
- Kako liječiti : Kako biste spriječili i liječili slabost mišića, potrebno je vježbati tjelesne aktivnosti kao što su hodanje, aerobik u vodi ili bodybuilding, po mogućnosti nakon puštanja iz liječnika i vođenog od strane fizičkog odgojitelja. Saznajte više o simptomima sarkopenije i kako vratiti mišićnu masu.
4. Dijabetes
Kada dijabetes nije dobro kontroliran tijekom godina, može uzrokovati oštećenje živaca tijela, stanje koje se zove dijabetička neuropatija . Ova promjena uglavnom utječe na noge, ali može ugroziti noge, pored nekoliko drugih mjesta na tijelu.
Glavni simptomi uključuju bol, spaljivanje i paljenje, trnci, igle ili igle ili gubitak osjeta u zahvaćenim ekstremitetima, što olakšava pojavu rana koje ne liječe i uzrokuju poteškoće pri pješačenju.
- Kako liječiti : liječenje obavlja neurolog ili endokrinolog, uglavnom, s odgovarajućom kontrolom glikemije s antidijabetičkim lijekovima. postoje lijekovi koje vaš liječnik može preporučiti za ublažavanje simptoma, poput lijekova protiv bolova, antidepresiva i antiepileptika, na primjer. Pročitajte više o ovom problemu u dijabetičkoj neuropatiji.
5. Mišićne bolesti
Bolesti koje utječu na mišiće nazivaju se miopatije i mogu uzrokovati osjećaje umora i slabosti u nogama, kao i bolovi, trnci, grčevi, ukočenost, grčevi i poteškoće u kretanju.
Ovaj uzrok umora nogu je rjeđi, a neki od glavnih uzroka uključuju:
- Autoimune upalne bolesti, kao što su polimiositis, dermatomiozitis ili miozitis zbog inkluzijskog cospúsculos;
- Ozljeda mišića uzrokovana lijekovima kao što su Ciprofibrate, kortikosteroidi, Valproate ili Etanercept, na primjer;
- Otrovanje mišića, potrošnja tvari poput alkohola;
- Upala mišića izazvanih infekcijama, kao što su HIV, CMV ili toksoplazmoza, na primjer;
- Hormonalne promjene, poput hiper ili hipotireoza;
- Mišićne distrofije, koje su nasljedne bolesti u kojima postoji degeneracija membrane koja okružuje mišiće ili druge genetske bolesti.
Poremećaji mišića mogu također biti posredno uzrokovani metaboličkim ili neurološkim bolestima, kao što su amyotrofna lateralna skleroza ili miastenia gravis.
- Kako liječiti : Liječenje je naznačeno od strane liječnika prema svom uzroku i može uključivati uporabu lijekova za regulaciju imunološkog sustava, antibiotike ili prilagodbe u korištenim lijekovima.
