Sok limuna s đumbirom je izvrstan prirodni diuretik koji pomaže snižavanju krvnog tlaka.
Osim što je vrlo bogat kalijem, kada miješanje limuna s đumbirom ima djelovanje vazodilata, a to opuštanje vene pomaže u proširenju arterija, uzrokujući bolju krvnu cirkulaciju i manje tlaka. Češnjak ima antitrombotsko djelovanje, što pomaže smanjiti vjerojatnost nastanka krvnih ugrušaka koji sprečavaju ne samo tromboze, već i ozbiljne probleme, kao što su srčani udar ili moždani udar.
Zbog velikog vazodilatacijskog djelovanja đumbira, učinak nekih lijekova koji se koriste u liječenju krvnog tlaka može biti potaknut sniženjem krvnog tlaka previše. Dakle, prije korištenja ovog prirodnog lijeka važno je konzultirati kardiologa ili liječnika koji vodi tretman.
sastojci
- 3 limuna
- 1 češnjaka od češnjaka
- 1 čašu vode
- 1 žlica đumbira
- Med za okus
Način pripreme
Uklonite sok od limuna uz pomoć sokova i mljevene češnjaka i đumbira. Zatim dodajte sve sastojke u mješalici, dobro pobijedite i zasladite s medom.
Ovaj sok treba uzimati oko 3 puta dnevno, u intervalima obroka.
Pored ovog soka, diuretic hrana također pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka. Evo popisa ovih namirnica:
Pogledajte drugu domaću opciju za snižavanje povišenog krvnog tlaka u: Home lijek za visoki krvni tlak.
