Odličan kućni lijek za zatvora je uzimati sok od repe s jabukama i narančinom jer sadrži mnoga vlakna koja pomažu u reguliranju crijevnog transporta učinkovito suzbijanjem zatvora.
Kako bi se poboljšala zatvor, poznata kao zatvor, također je važno piti oko 2 litre vode dnevno, jer voda vlaži i omekšava stolicu, što olakšava izlazak.
Sok izbaciti crijevo
Ovaj sok je lako napraviti i može se uzeti 2 puta dnevno.
sastojci
- 1 repa
- Pola crvena jabuka
- 200 ml soka od naranče
Način pripreme
Ubijte sve sastojke u mješalici i pijete slijedeće ako vam je potrebno zasladiti smeđim šećerom. Za regulaciju crijeva preporuča se uzimati 1 šalicu sok od repe 30 minuta prije ručka i večere.
Ostali recepti za popuštanje crijeva:
- Početna lijek za zatvorski sustav
Hrana za zatvor
