Dijeta tijekom liječenja H. pylori

U prehrani tijekom liječenja H. pylori treba izbjegavati konzumiranje hrane koja stimulira izlučivanje želučanog soka, kao što su kava, crni čaj i kola, kao i izbjegavanje hrane koja nadražuje želudac, kao što je paprika i prerađeni i masni meso, poput slanine i kobasice.

H pylori je bakterija koja ulazi u želudac i obično uzrokuje gastritis, ali u nekim slučajevima ta infekcija može dovesti i do drugih problema kao što su čirevi, rak želuca, nedostatak vitamina B12, anemija, dijabetes i masno tkivo, i pa kada se otkrije, potrebno je obaviti liječenje koje je doktor uputio do kraja.

Hrana dopuštena u liječenju H. pylori

Namirnice koje pomažu u liječenju su:

1. Probiotici

Probiotici su prisutni u hrani kao što su jogurt i kefir, a mogu se konzumirati kao kapsula ili dodatak u prahu. Probiotici se formiraju dobrim bakterijama koje nastanjuju crijeva i stimuliraju proizvodnju supstanci koje se bore protiv ove bakterije i smanjuju nuspojave koje se pojavljuju tijekom liječenja bolesti, poput proljeva, konstipacije i slabe probave.

2. Omega-3 i omega-6

Konzumiranje omega-3 i omega-6 pomaže smanjiti upalu u želucu i spriječiti rast H. pylori, pomažući u liječenju bolesti. Te dobre masti mogu se naći u hrani kao što su riblje ulje, maslinovo ulje, sjemenke mrkve i ulje sjemenki grejpa.

3. Voće i povrće

Neliječeno voće i kuhano povrće trebaju se konzumirati tijekom liječenja H. pylori jer se lako probavljaju i pomažu u poboljšanju funkcioniranja crijeva. Ali određeni plodovi poput maline, jagode, kupine i borovnice pomažu u borbi protiv rasta i razvoja ove bakterije i tako se mogu konzumirati umjereno.

4. Brokula, cvjetača i kupus

Ova 3 povrća, osobito brokula, sadrže tvari zvane izotiocijanate, koje pomažu u sprječavanju raka i borbi protiv H. pylori, smanjujući proliferaciju ove bakterije u crijevu. Osim toga, ovo se povrće lako probavlja i pomaže smanjiti želudac neugode izazvane tijekom liječenja. Stoga, da bi se postigli ti učinci, preporuča se konzumirati 70 g brokule dnevno.

5. Bijeli meso i ribe

Bijele meso i ribe sadrže nižu koncentraciju masnoća, što olakšava probavu kroz trbuh i sprječava prekomjerno širenje hrane, što može uzrokovati bol i osjećaj punjenja tijekom liječenja. Najbolji način konzumiranja tih jela kuhani su u vodi i solju te s listom za umak, kako bi se dodali više okusa, a da ne uzrokuju kiselost u želucu. Opcije na žaru mogu se napraviti s maslinovim uljem ili 1 žlicom vode, također je moguće jesti ove jela pečene u pećnici, ali nikada u ulju, niti biste trebali jesti piletinu ili prženu ribu.

Kako ublažiti neugodne simptome liječenja

Liječenje za borbu protiv H. pylori obično traje 7 dana i to je učinjeno korištenjem lijekova koji inhibiraju protonsku pumpu kao što su Omeprazol i Pantoprazol i antibiotici kao što su amoksicilin i klaritromicin. Ovi lijekovi se uzimaju 2x / dan, a općenito, nuspojave kao što su:

1. Metalni okus u ustima

Čini se rano u liječenju i može se pogoršati tijekom dana. Kako bi vam se olakšalo, možete sezonirati salatu s ocem i, kada četkanje zubi, posipati soda za pecivo i sol. To će pomoći neutraliziranju kiselina u ustima i proizvoditi više sline, pomažući uklanjanju metalnog okusa.

2. njuškanje i bol u želucu

Mučnina i grčevi u želucu obično se pojavljuju od drugog dana liječenja, a kako bi se izbjegle, važno je piti puno vode, odmarati se i konzumirati lako probavljivu hranu poput jogurta, bijelih sireva i krekera za krema.

Da biste ublažili jutarnju mučninu, trebali biste probuditi čaj od đumbira, pojesti jedan dio običnog prženog kruha ili 3 krekerače soli i vode i izbjegavajte piti velike količine tekućina u jednom trenutku. Evo kako pripremiti đumbir čaj ovdje.

3. proljev

Proljev se obično pojavljuje nakon trećeg dana liječenja, jer antibiotici, pored uklanjanja H. pylori, također dovode do oštećenja crijevne flore, uzrokujući proljev.

Za borbu protiv proljeva i nadopunjavanje crijevne flore, trebali biste uzimati 1 prirodni jogurt dnevno i jesti lako probavljivu hranu kao što su juhe, puree, bijela riža, riba i bijeli meso. Pogledajte više savjeta o tome kako zaustaviti proljev.

Što ne jesti tijekom liječenja H. pylori

Tijekom liječenja lijekovima važno je izbjegavati potrošnju hrane koja iritira želudac ili koja stimulira izlučivanje želučanog soka, pored hrane koja pogoršava simptome kolateralne poput gorgiranja, slabe probave. Stoga je važno izbjegavati u prehrani:

• Kava, čokolada i crni čaj, jer sadrže kofein, tvar koja stimulira kretanje trbuha i izlučivanje želučanog soka, što uzrokuje više iritacije;
• Sode i gazirana pića, dok se prostiru u želucu i mogu uzrokovati bol i refluks;
• Alkoholna pića, povećanjem upale u želucu;
• Kiselo voće poput limuna, naranče i ananasa, jer oni mogu uzrokovati bol i gori;
• Pepper i pikantna hrana kao što su češnjak, senf, ketchup, majoneza, engleski umak, soja umak, umak od češnjaka i diced kondom;
• Masno meso, pržena hrana i žuti sirevi jer su visoki u masti, što čini probavu teškom i povećava vrijeme kada hrana ostaje u želucu;
• Obrađena mesa i konzervirana hrana jer su bogata konzervansima i kemijskim dodatcima koji iritiraju želudac i crijeva, što povećava upalu.

Stoga se preporučuje povećanje potrošnje vode, bijelih sireva i svježeg voća, pomažući smanjenju upale u želucu i reguliranju crijevnog prolaza. Pogledajte kako se liječi gastritis.

Izbornik za liječenje H. pylori

Sljedeća tablica prikazuje primjer 3-dnevnog izbornika koji će se koristiti tijekom liječenja:

Nakon tretmana, važno je zapamtiti da temeljito očistite voće i povrće prije jela, jer H. pylori može biti prisutan u sirovom povrću i ponovno zaraziti želudac. Saznajte kako se drži H. pylori .

Pogledajte videozapis u nastavku i pogledajte više savjeta o prehrani gastritisa: