HRANA BOGATA TRIPTOFANOM - PREHRANE I PREHRANE

Hrana bogata triptofanom



Izbor Urednika
Antioksidativni sok od mrkve i peršina
Antioksidativni sok od mrkve i peršina
Hrana bogata triptofanom je odlična za poboljšanje raspoloženja i pružanje osjećaja dobrobiti jer pomažu u stvaranju serotonina, tvari u mozgu koja olakšava komunikaciju između neurona, regulira raspoloženje, glad i spavanje, na primjer. Ove se namirnice trebaju konzumirati poželjno ujutro kako bi se njihov učinak mogao osjetiti tijekom dana. Popis hra