Konzumacija kave može smanjiti rizik od razvoja karcinoma u različitim dijelovima tijela, jer je to tvar vrlo bogata antioksidansima i mineralima koji pomažu u sprječavanju razgradnje i promjene stanica, sprječavajući pojavu mutacija koje mogu rezultirati tumorima, a posljedično , rak.
Količina kave potrebna za zaštitu tijela razlikuje se ovisno o vrsti raka, međutim, pijenje najmanje 3 šalice pržene i mljevene kave dnevno dovoljno je da se smanji rizik od raznih vrsta karcinoma.
Prema nekoliko studija, blagodati kave nisu povezane s kofeinom, međutim kava bez kofeina nema takvu zaštitnu moć jer se tijekom postupka uklanjanja kofeina uklanjaju mnogi važni antioksidanti i minerali.
Uz kavu, dokazano je da je konzumacija bogate šarene i raznolike prehrane, temeljene na prirodnoj hrani, znanstvena strategija zaštite staničnih mutacija koje dovode do različitih vrsta karcinoma, jer ima i mnogo antioksidansa.
Vrste karcinoma koje se mogu spriječiti
Nakon različitih studija rađenih s kavom, kako bi se promatrao njezin učinak na rak, glavni rezultati su:
- Rak prostate: tvari u kavi utječu na metabolizam glukoze i inzulina, kao i na proizvodnju spolnih hormona, koji su glavni čimbenici u razvoju ove vrste raka. Da biste smanjili do 60% šanse za rak prostate, preporučuje se piti najmanje 6 šalica kave dnevno.
- Rak dojke: kava mijenja metabolizam nekih ženskih hormona, uklanjajući proizvode od raka. Uz to, čini se da kofein ometa rast stanica raka u dojkama. Većina rezultata pronađena je kod žena koje piju više od 3 šalice kave dnevno.
- Rak kože: u različitim studijama kava je izravno povezana sa smanjenim rizikom od razvoja melanoma, najozbiljnije vrste karcinoma kože. Što je veći unos kave, to je manja vjerojatnost da ima rak kože.
- Rak debelog crijeva: kod ove vrste kava poboljšava šanse za izlječenje kod pacijenata koji su već razvili rak i sprječava ponovnu pojavu tumora nakon liječenja. Da biste postigli ove pogodnosti, trebali biste popiti najmanje 2 šalice kave dnevno.
Bez obzira na vrstu karcinoma, kava nije tvar s dokazanom učinkovitošću, a njezin se učinak vrlo smanjuje kada postoje drugi čimbenici rizika poput obiteljske povijesti raka, pušenja ili konzumiranja prekomjernih alkoholnih pića.
Tko ne bi smio konzumirati kavu
Iako kava može zaštititi od raka, postoje situacije u kojima pijenje navedenih količina može pogoršati neke zdravstvene probleme. Dakle, konzumaciju kave trebaju izbjegavati oni koji imaju visok krvni tlak, nesanicu, probleme sa srcem, gastritisom ili često pate od pretjerane tjeskobe, na primjer.
Jesu li ove informacije bile korisne?
da ne
Vaše mišljenje je važno! Ovdje napišite kako možemo poboljšati svoj tekst:
Ima li pitanja? Kliknite ovdje da biste dobili odgovor.
E-pošta na koju želite primiti odgovor:
Provjerite e-poruku s potvrdom koju smo vam poslali.
Tvoje ime:
Razlog posjeta:
--- Odaberite svoj razlog --- BolestŽive boljePomozite drugoj osobi Steknite znanje
Jeste li zdravstveni djelatnik?
NeFizicarFarmaceutska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapeutBeauticianOstalo
