Perimenopauza je faza koja označava kraj žena reproduktivnog života i prethodi menopauzi. To je pristup posljednje menstruacije, oko 50 godina, što se događa kroz smanjenje proizvodnje estrogena.
Simptomi perimenopauze
Simptomi perimenopauze dovode mnoge žene da misle da su menopauza prije vremena, a glavne su: nepravilna menstruacija, vrućina, noćno znojenje, smanjeni libido, problemi s urinom, razdražljivost, hipertenzija, glavobolje i vrtoglavice.
Dijagnoza se vrši promatranjem simptoma i uglavnom zbog nepravilnosti menstrualnog ciklusa.
Liječenje perimenopauze
Simptomi se trebaju olakšati kroz visoko proteinsku prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost. Kontraceptivne metode trebaju se održavati tijekom faze perimenopauze jer, iako je to rijetko, moguće je zamisliti tijekom tog razdoblja.
Mnoge žene u zbunjujućoj perimenopauzi s menopauzi iniciraju zamjenu hormona, što može naštetiti zdravlju žena, budući da perimenopauza može trajati dugi niz godina.
Ako ste ušli u menopauzu ili ste ušli u ovu fazu života, evo kako se osjećate bolje u sljedećem videozapisu:
