Krvna prehrana je dijeta u kojoj pojedinci proizvode određenu prehranu prema vrsti krvi i razvili su ih naturopatični liječnik Peter d'Adamo i objavljeni u svojoj knjizi "Eatright za vaš tip", što znači " prema vrsti krvi ", objavljenom 1996. u Sjedinjenim Američkim Državama.
Za svaku vrstu krvi (tip A, B, O i AB) smatra se hrana:
- Koristan - namirnice koje sprečavaju i liječe bolesti,
- Štetno - namirnice koje mogu pogoršati bolest,
- Neutrals - ne donose, niti liječe bolesti.
Prema ovoj prehrani, vrste krvi imaju snažan utjecaj na tijelo. Oni određuju učinkovitost metabolizma, imunološkog sustava, emocionalnog stanja, pa čak i osobnosti svakog pojedinca, promicanju dobrobiti, smanjenju težine i jačanjem zdravlja od promjena prehrambenih navika.
Dopuštena je hrana za svaku vrstu krvi
Svaka krvna skupina ima svoje karakteristike i zato mora napraviti određenu hranidbu, tako da za one koji imaju:
- Krvni tip O - svakodnevno morate jesti životinjske bjelančevine, inače se mogu razviti želučane bolesti poput ulkusa i gastritisa zbog visoke proizvodnje želučanog soka. Smatra se da su zvijeri s jaki intestinalni aparati smatraju najstarijom skupinom, u osnovi lovca.
- Krvni tip A - Protein životinjskog podrijetla treba izbjegavati jer imaju poteškoće sa probavljanjem ove hrane jer je proizvodnja želučanog soka ograničena. Vegetarijanci s osjetljivim intestinalnim traktom
- Krvni tip B - podnosi raznoliku prehranu i jedina je vrsta krvi koja općenito tolerira mliječne proizvode.
- Krvni tip AB - trebate uravnoteženu prehranu koja sadrži nešto od svega. To je evolucija skupina A i B, a dijeta ove skupine temelji se na prehrani krvnih skupina A i B.
Iako postoje određene namirnice za svaku vrstu gljiva, postoji 6 hrane koja bi se trebala izbjegavati radi dobrog rezultata: mlijeko, luka, rajčica, naranča, krumpir i crveno meso.
Kad god želite napraviti dijetu, važno je konzultirati zdravstvenog stručnjaka poput nutricionista kako biste provjerili može li ta prehrana izvesti pojedinac.
Evo savjeta za hranjenje za svaku vrstu krvi:
- Upišite dijabetes tipa O
- Krvni tip A Dijeta
- Krvni tip B dijeta
- AB dijabetes tipa krvi
