Liječenje migrene tijekom trudnoće može se provesti s promjenama u prehrani i uporabom lijekova kao što je Paracetamol, koji treba uzimati samo prema medicinskom savjetu.
Tijekom prvog tromjesečja trudnoće, neke žene mogu imati više napadaja od migrene od uobičajene, što je uzrokovano intenzivnim hormonalnim promjenama razdoblja. To se događa zato što promjene u razinama estrogena mogu izazvati napade glavobolje, koje se pojavljuju kod žena tijekom trudnoće, upotrebe hormona ili PMS-a, na primjer. Razumjeti bolje zašto je migrena češća kod žena nego kod muškaraca.
Napadaji migrene obično se smanjuju u frekvenciji ili nestaju u drugoj i trećoj četvrtini te kod žena koje su imale ovaj problem blizu menstrualnog perioda. Međutim, ovo poboljšanje se ne može pojaviti kod žena koje imaju auru iscrpljenu ili, u rijetkim slučajevima, mogu se pojaviti čak iu onima koji nemaju prethodnu povijest migrene.
Kako postupati
Liječenje migrene tijekom trudnoće može se obaviti upotrebom prirodnih lijekova ili tehnika koje pomažu ublažavanju simptoma, kako je prikazano u nastavku:
1. Lijekovi za migrenu
Najsigurniji lijekovi protiv bolova koji se koriste tijekom trudnoće su Paracetamol i Sumatriptan, a važno je zapamtiti da se te lijekove uvijek treba poduzeti samo prema uputama opstetričara.
2. Prirodni tretman
Kako bi se pomoglo u liječenju, može se koristiti tehnika akupunkture i opuštanja, kao i kontrola disanja, kao što je yoga i meditacija, osim što je važno odmoriti što je više moguće, čineći male stanke tijekom cijelog dana.
Ostali savjeti koji vam pomažu da pijete najmanje 2 litre vode dnevno, rade između 5 i 7 malih obroka dnevno i redovito vježbajte tjelesnu aktivnost, jer to pomaže poboljšati probavu i pratiti krvni tlak i šećer u krvi.
Evo kako napraviti opuštajuću masažu za ublažavanje glavobolje:
Kako spriječiti nove krize
Iako je migrena često uzrokovana hormonalnim promjenama vlastite trudnoće, treba pokušati utvrditi čimbenike koji mogu povećati rizik od novih napadaja, kao što su:
- Stres i anksioznost: povećajte napetost mišića i šanse za migrenu i pokušajte se opustiti i odmoriti što je više moguće;
- Hrana: treba paziti ako kriza nastupi do 6 sati nakon konzumacije određene hrane, kao što su bezalkoholna pića, kava i pržena hrana. Saznajte kako dijeta migrene treba biti;
- Buka i vrlo svijetla mjesta: oni povećavaju stres, važno je potražiti mirna mjesta i da svjetlost ne iritira oči;
- Tjelesna aktivnost: snažna vježba povećava rizik od migrene, ali redovito vježbanje laganih i umjerenih aktivnosti, poput hodanja i aerobika u vodi, smanjuje rizik od novih problema.
Osim toga, čuvanje dnevnika o rutini i pojavi glavobolje može pomoći u otkrivanju uzroka problema. Također je važno biti oprezan pri pojavi simptoma kao što su povećani pritisak i bolovi u trbuhu, što može ukazivati na druge zdravstvene probleme.
Provjerite više prirodnih savjeta za liječenje i izbjegavanje migrene u trudnoći.
Je li migrena u trudnoći opasna?
Migrena tijekom trudnoće ne predstavlja izravnu opasnost za bebu, ali važno je potražiti liječnika kako bi se osiguralo da glavobolja nije uzrokovana drugim problemima kao što je preeklampsija. Pogledajte ostale simptome uzrokovane preeklampsijom.
