TJELESNA AKTIVNOST U TRUDNOĆI ZAHTIJEVA OPREZ - TRUDNOĆA
Glavni / trudnoća / 2018

Fizička aktivnost u trudnoći zahtijeva pažnju



Izbor Urednika
Testicularna torzija: što je to i što treba učiniti
Testicularna torzija: što je to i što treba učiniti
Fizička aktivnost za trudnoću mora biti lagana i opuštena, a može se obavljati svakodnevno, ali uvijek poštujući ograničenja žene. Najbolje tjelesne aktivnosti za trudnoću uključuju hodanje, aerobik u vodi; plivanje, joga; vježbe bicikla i vježbe istezanja . Ove vrste vježbi pomažu u kontroli težine, ne štetu koljenima i poboljšanju kardiovaskularnog sustava, što je korisno za majku i bebu. Evo dobar primje