Perilla ulje je prirodni izvor alfa-linoleinske kiseline (ALA) i omega-3, široko korišten od strane japanskih, kineskih i ayurvedskih lijekova kao snažna protuupalna i antialergijska sredstva, te također da pomogne fluidizaciji krvi i smanjenju rizik od upalnih bolesti kao što su artritis i kardiovaskularni, kao što je srčani udar.
Ovo je ljekovito ulje ekstrahirano iz biljke Perilla frutescens, ali se također može naći u kapsulama, prodanim u trgovinama prirodnim proizvodima ili ljekarnama.
Cijena perilnog ulja u kapsulama
Cijena ulja Perilla u kapsulama kreće se od 60 do 100 reais, ovisno o marki i mjestu koje prodaje.
Ključne prednosti
Ulje Perilla u kapsulama pomaže:
- Smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog i moždanog udara i pojave raka, jer je antioksidans;
- Liječite upale poput astme, alergijskog rinitisa, prehlade, gripe i bronhitisa;
- Spriječiti pojavu artritisa i drugih kroničnih upalnih bolesti, Crohnove bolesti i astme, i alergija;
- Smanjiti rizik od tromboze sprečavanjem prekomjernog zgrušavanja krvi;
- Spriječiti moždane bolesti poput Alzheimerove bolesti jer pomaže regeneraciji živčanog sustava;
- Olakšajte gubitak težine jer pomaže u sprečavanju pretjeranog rasta masnog tkiva.
Osim toga, Perilla ulje izvađena iz biljke je veliki dodatak jer je bogat bjelančevinama, prehrambenim vlaknima, kalcijem, vitaminom B1, B2 i niacinom.
Kako uzeti
Način primjene Perilla ulja u kapsulama sastoji se od gutanja 2 kapsule od 1000 mg dnevno, koja opskrbljuje prosječnom potrebnom potrebom omega-3 za zdravu osobu, koja je 1 do 2 grama dnevno.
Međutim, treba ga koristiti prema uputama svog liječnika ili nutricionista, jer neki ljudi možda imaju veću potrebu za omega-3 od drugih.
Tko ne bi trebao koristiti
Perilino ulje ne bi trebalo koristiti osobe koje su alergične na komponente kapsule. Uz to, treba izbjegavati tijekom trudnoće, dojenja ili uporabe antikoagulanata, te ih treba koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Kao nuspojava, ovo ulje može imati laksativni učinak na neke ljude.
