Seksualna apstinencija je kada osoba odluči ne imati seksualni kontakt za određeno vrijeme, bilo zbog vjerskih razloga ili zbog zdravstvenog stanja zbog nekog vremena oporavka nakon operacije, na primjer.
Abstinencija nije štetna za zdravlje, a liječnici mogu preporučiti, jer se to može dogoditi kod ljudi koji nisu zdravi ili kada se jedan od partnera ne osjeća ugodno iz nekog drugog razloga. Ta se želja uvijek mora poštivati, ali lakše je ispuniti razdoblje apstinencije kada ste sami ili kada je to bila osoba koja je donijela tu odluku. Kada partner ne zadovoljava apstinenciju, možda će biti teže nositi se s ne-seksualnim danima.
Što se događa u tijelu ako nemate seksualni kontakt
Ako osoba koja je već započela seksualni život mora proći kroz razdoblje bez intimnog kontakta što se može dogoditi uključuje:
1. Smanji libido
S vremenom, manje seksualne želje koju osoba mora imati, jer tijekom intimnog kontaktiranja endorfini puštaju u krvotok, daju osjećaj dobrobiti, a kad se ne pojavljuju ili redovito se navikne da uvijek iste razine endorfina u krvi, uzimajući se u skladu s situacijom, i time imati manje seksualnog nagona.
Obično, oni koji imaju više intimnog kontakta imaju veću vjerojatnost da imaju više seksa jer njihovo tijelo proizvodi više spermija u slučaju muškaraca, a postoji i veća potreba za otpuštanjem. Međutim, nakon razdoblja bez spolnog odnosa, ta se potreba smanjuje, a libido može biti usredotočeno na drugo područje života, na primjer na poslu ili u studijama.
2. Više stresa
Ostati duže od 1 tjedna bez seksa može povećati razinu stresa i način na koji se nosite sa svakodnevnim poteškoćama. Istraživanja pokazuju da osobe koje imaju seks u zdravom emocionalnom odnosu manje pate od stresa i tjeskobe i imaju tendenciju da se bolje suoče s problemima koji se pojavljuju. Dakle, uobičajeno je da razdoblje bez seksa postane razdoblje emocionalnog stresa. Upoznajte simptome fizičkog i emocionalnog stresa.
3. Smanjen samopoštovanje
Kada par nije zainteresiran za seks, lakše je nadzirati seksualne impulse, ali kad samo jedan partner odluči za apstinenciju, drugi se može osjećati obeshrabren i trpi sa niskim samopoštovanjem, uvijek sumnjičav da mu partner ne voli ili ima još jednu osobu uključenu u odnos. Međutim, postoje i drugi načini za pokazivanje ljubavi, a najbolji način rješavanja takvog sukoba jest razgovor i razjašnjenje razloga za odluku o apstinenciji. Evo nekoliko savjeta o tome kako možete povećati samopoštovanje.
4. Ne može biti trudnoće i spolno prenosive bolesti
Od svih oblika kontracepcije, jedina koja je 100% učinkovita u sprječavanju neželjenih trudnoća je seksualna apstinencija, jer kako bi bila trudna, potrebno je kontaktirati penis-vaginu, što se ne događa tijekom apstinencije. Osim toga, još jedna korist od apstinencije ne kontaminira se s bilo kojim spolno prenosivim bolestima. U svakom slučaju moguće je izbjeći trudnoću i spolno prenosive bolesti uporabom kondoma pri odlučivanju o početku ili povratku u seksualni kontakt.
5. Loša cirkulacija krvi
Jedna od prednosti seksualnog zdravlja je povećanje cirkulacije krvi, funkcioniranje kao vrsta aktivnosti ili tjelesnog napora, što je korisno za srce. Dakle, suzdržavanje od seksa ne donosi tu korist zdravlju, ali također ne utječe na cirkulaciju. Dobar način rješavanja ovog problema je jedući zdravu hranu i vježbe za vježbanje na redovnoj osnovi. Evo nekih primjera hrane za poboljšanje cirkulacije krvi.
6. Može postojati propuštanje memorije
Kad osoba provede više vremena bez seksualnog odnosa, može postojati mali odmak od pamćenja, iz istog razloga kao i prethodni, jer nema situacija koje favoriziraju cirkulaciju. Međutim, to se može riješiti prakticiranjem tjelesne aktivnosti redovito. Pogledajte neke home lijekove za poboljšanje memorije.
Kada je naznačena seksualna apstinencija
Uz osobnu odluku o odluci za seksualnu apstinenciju tijekom cijelog života ili tijekom vremena, lijek može ukazivati na povlačenje u slučajevima kao što su:
- Za oporavak od operacije srca ili zdjelice ili genitalnog područja;
- Nakon isporuke, tako da se ozlijeđeno tkivo može oporaviti;
- Tijekom liječenja spolno prenosivih bolesti;
- Prije izvođenja ginekoloških ili spermičkih ispita;
- Osjećati se emocionalno nakon gubitka voljene osobe ili dijagnoze neizlječive bolesti, na primjer.
Tijekom razdoblja seksualne apstinencije dobar izlaz može biti masturbacija koja se može izvesti sama ili par. Saznajte prednosti masturbacije za zdravlje žena.
Kada osoba želi započeti ili se vratiti da imaju intimni kontakt, slijedite svoje instinkte jer se libido ili seksualna želja vraćaju na najvišu razinu u kratkom vremenu treniranja. Ali prije započinjanja seksualne aktivnosti morate osigurati da ste zdravi i morate koristiti neki način kontracepcije kako biste spriječili neželjenu trudnoću i zaštitili se od spolno prenosivih bolesti.
