KOLIKO KALORIJA TROŠITE DA IZGUBITE 1 KG TJEDNO - SPOSOBNOST
Glavni / Sposobnost / 2018

Koji je kalorični trošak izgubiti 1 kg tjedno



Izbor Urednika
Kako liječiti upalu Bartholinove žlijezde
Kako liječiti upalu Bartholinove žlijezde
Da biste izgubili 1 kg tjedno, trebate smanjiti potrošnju od oko 1100 kcal dijete dnevno, što odgovara oko 2 ploče s 5 žlica riže + 2 žlice graha 150 g mesa + salata. Smanjenje 1100 kcal dnevno u tjednu rezultira ukupno 7700 kcal, što odgovara količini kalorija pohranjenih u 1 kg tjelesne masti. Međuti