Čaj sjemenki lubenice je izvrstan kućni lijek za bolesnike s hipertenzijom jer sjemenke lubenice imaju vazodilatatorska svojstva koja smanjuju krvni tlak i poboljšavaju cirkulaciju.
Osim čaja, možete konzumirati lubenicu na kriške kao desert, na primjer, jer lubenica sadrži L-citrulin, koja je tvar koja može regulirati tlak.
sastojci
- 2 žlice lubenice sjemena
- 500 ml vode
Način pripreme
Dodajte sjeme lubenice u posudu s kipućom vodom i pokrijte dok se čaj mlak. Čaj se treba napiti i piti nekoliko puta dnevno.
Ovaj čaj za hipertenziju trebao bi samo završiti liječenje hipertenzije, što se može učiniti s prehrambenim promjenama kao što su loša prehrambena sol i mast, redovna praksa tjelesne aktivnosti, kao što je 30 minuta dnevnog hoda i unos lijekova za povišeni krvni tlak ako kao što je primjerice Lisinopril.
Pogledajte druge domaće načine kako biste smanjili pritisak na:
- Početna lijek za visoki krvni tlak
- 5 savjeta za kontrolu visokog krvnog tlaka
