Sok od jagoda izvrstan je način za dovršavanje prehrane i nastavak gubljenja jer je bogat vlaknima koji pomažu u smanjenju apetita, što olakšava gubitak težine. Ovaj sok također ima malo kalorija jer staklo ima samo oko 30 kalorija, pa je to dobar način za zamjenu kalorijskih zalogaja.
Osim toga, ovaj sok također je diuretik koji smanjuje zadržavanje tekućine u tijelu i oteklina u nogama i trbuhu, što pomaže izgubiti težinu i imati više definiranu siluetu, dajući osjećaj suhog tijela.
sastojci
- 6 zrelih jagoda
- 1 čašu vode
- Čisti sok od 2 limuna
Način pripreme
Operite jagode prije uklanjanja lišća s vrha. Uklonite lišće s vrha jagode, izrezati na komade i pobijediti s drugim sastojcima u miješalici.
Da biste izgubili težinu s tom limunadom, trebali biste piti 1 čašu, 30 minuta prije ručka i još jednu čašu 30 minuta prije večere, kako biste smanjili apetit i smanjili želju za jelom, osobito u ta dva obroka.
.png)
