Home lijekovi su velike mogućnosti za liječenje prehlade i gripe, koji se karakteriziraju kašljajući gore sluz. Dakle, dobri su odabir majčine dušice, eukaliptus i mentol koji se mogu koristiti kao čaj ili za inhalaciju.
Uzimanje toplih kupki, a zatim s toplim čajem pomaže osloboditi nelagode uzrokovane hladnoćom. Uzimanje juhe od povrća ili juha također može pomoći u liječenju prehlade i gripe brže. Međutim, ako simptomi ne nestanu unutar 5 dana i ako se pojave simptomi kao što su povišena tjelesna temperatura i poteškoće s disanjem, ili prstima prstiju ili purpurnim usnama, trebali biste vidjeti liječnika.
Čaj od timijana
Timojev čaj je izvrstan izbor za borbu protiv prehlade i gripe, oslobađajući sluz, jer ima ekspektoransko djelovanje.
sastojci:
- 1 žlica duhana
- 1 šalicu vruće vode
Postupak pripreme:
Stavite biljku u šalicu vruće vode i neka stajati nekoliko minuta. Procijedite kada je toplo i uzmite 2 puta dnevno.
Sok od naranče s vodenim lososom
Sok od naranče i kašalj s kašljem ima izlučujuće svojstvo koje fluidizira sluz i olakšava njegovo uklanjanje. Osim toga, bogato je vitaminom A, regenerira i štiti sluznicu dišnog sustava.
sastojci
- Sok od 1 naranče
- 3 grančice vodene kose
- 1 mrkva
- ½ čaša vode
Način pripreme
Stavite sastojke u miješalicu i tuku dok ne dobije homogenu smjesu. Pijte 2 puta dnevno sve dok se hladno ne ispadne.
Udisanje kako bi se uklonio nos
Ovo udisanje pomaže očistiti dišne puteve, olakšavajući disanje i otpuštanje sluzi.
sastojci
- 2 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 2 kapi eteričnog ulja bora
- 1 kapljica eteričnog ulja za mentu
- 1 litru kipuće vode
Način pripreme
Dodajte eterična ulja u vruću vodu i dobro promiješajte. Nagnite glavu naprijed i udahnite para iz ove smjese nekoliko minuta.
Pored ovih prirodnih lijekova za kašalj s flegmom, pojedinac treba piti najmanje 1 litru vode dnevno.
Gingerbread čaj s đumbirom
Odličan kućni lijek za liječenje kašlja je zamorac čaja s đumbirom jer guaco otklanja dišne puteve i đumbir je snažan protuupalni lijek koji djeluje na razini prostaglandina.
sastojci
- 8 listova gako
- 500 ml vode
- 1 žlica sušenog lišća krumpira
- 1 žlica od ribanog ili mljevenog đumbira
- 3 žlice meda
Način pripreme
Stavite sve sastojke čaja, osim meda, u tavu i pirjati nekoliko minuta. Pokrijte, pustite da se ohladi, iscijediti i dodati med tekućem dijelu. Uzmite 1 šalicu ovog čaja svakih 8 sati.
Pažnja: Ovaj je čaj kontraindiciran za trudnice i pojedince s kamencima.
Ostali recepti za čajeve, sirupe i sokove u sljedećem videu:
.png)
