KAKO DODATI VLAKNA U SVOJU PREHRANU ZA IZGUBITI TEŽINU - PREHRANE I PREHRANE

Kako dodati vlakno u vašoj prehrani za izgubiti težinu



Izbor Urednika
Cistus Incanus: biljka koja jača imunitet
Cistus Incanus: biljka koja jača imunitet
Sjeme vam pomaže da izgubite težinu jer su bogate vlaknima i bjelančevinama, hranjivim tvarima koje povećavaju sitost i smanjuju apetit, dobre masti koje sprječavaju bolesti srca i vitamine i minerale koji poboljšavaju funkcioniranje tijela i ojačavaju imunološki sustav. Sjeme Chia, lanenog sjemena i bundeve može se dodati sokovima, salatama, jogurtama, vitaminima i pripravcima poput graha i purea. Osim to