Valgus koljeno ili valgus je neusklađenost kuka i nogu što uzrokuje da se koljena okrenu prema unutra i ispuste. Ovo stanje je popularno poznato kao X-oblikovane noge ili škare.
Valgus koljena lako se može primijetiti jednostavnim promatranjem da koljena mogu dodirnuti, ali gležnjevi su udaljeni, što može uzrokovati simptome kao što su bolovi i nedostatak stabilnosti u koljenu.
Simptomi valgus koljena
Obično osoba s koljeno valgus osjeća bol u ili izvan koljena, kuka, nogu ili nogu, i nedostatak stabilnosti u koljenu.
Ako se ne ispravlja, osoba može razviti artroza, na primjer, koja je degeneracija i slabost zglobova. Saznajte što je artritis i kako ga izbjeći.
Koja je razlika za varus koljeno
Dok se u valgu koljena, koljena su zakrenuta prema unutra, a noge van, u varusu koljena su noge luka, kao da je osoba spremna za konje.
Koljena varusa su rjeđa od valgija koljena i obično se javljaju zbog koštica, koja je bolest koja je karakterizirana nedostatkom vitamina D, što ostavlja kosti krhkim zbog nedovoljne mineralizacije ili zbog genetskih promjena koje se samo percipiraju na rođenje i tijekom razvoja djeteta.
Oba se stanja mogu pojaviti pri rođenju i ispraviti tijekom razvoja. Razumijte bolje što je varus koljena i kako postupati.
Glavni uzroci
Koljena Valgusa obično se vide kod žena jer imaju širi klj u odnosu na muškarce i slabije mišiće nogu. Osim toga, drugi uzroci valgus koljena su:
- Malformacija i razvoj nogu;
- Krutost gležnja;
- Loše izvedene fizičke vježbe poput čučnjeva;
- Genetički čimbenici;
- Bolesti, poput skorbuta i rakova, u kojima nedostatak vitamina dovodi do slabosti kostiju.
Normalno djeca su rođena s valgus ili varus koljena, ali to je korigiran tijekom rasta. Ako nema ispravka, valgus koljeno može pogodovati pojavu uganuća, artroze, tendinitis i bursitis. Razumjeti razliku između tendinitis i bursitis i kako se liječiti.
Kako se liječenje obavlja?
Liječenje za ispravljanje valgus koljena vrši se imenovanjem fizioterapeuta i ima za cilj jačanje mišića i smanjenje krutosti zgloba pomoću korektivnih vježbi. Osim toga, fizioterapeut može pokazati i uporabu ortopedskih uložaka, jer oni potiču pomicanje gležnja i stopala i time sprečavaju neusklađivanje koljena.
Također je poželjno izbjegavati neke vrste vježbi, kao što su utrke i čučnjevi, jer mogu povećati bol i smanjiti intenzitet i ritam tjelesnih aktivnosti. Međutim, trebali biste uzeti u obzir profil osobe koja ima koljeno valgus, jer ako ste prekomjerne tjelesne težine, trebali biste izgubiti težinu tako da bol smanji i da se šanse za poravnanje koljena povećavaju. Vježbe uvijek treba pratiti stručnjak.
Kirurško liječenje pojavljuje se samo kada postoji vrlo velik stupanj neusklađenosti koje sama fizikalna terapija ne može ispraviti. Nakon operacije, fizioterapijske seanse trebaju biti izvedene kako bi oporavak bio brži i učinkovitiji.