Indijski ginseng je ljekovita biljka, također poznata kao Ashwagandha ili Withaia somnifera, koja se može koristiti kao biljni lijek za seksualnu impotenciju, stres i umor izazvan fizičkim i mentalnim naporima.
Ova biljka pripada obitelji solenačkih biljaka, kao što je rajčica, a također ima crveno voće i žuto cvijeće, iako se samo njegovi korijeni koriste u medicinske svrhe.
Cijena i gdje kupiti
i može se naći u obliku praha ili tableta, iako se može napraviti čaj od korijena.
Ključne prednosti
Korištenje ove ljekovite biljke može imati nekoliko zdravstvenih prednosti kao što su:
- Povećajte seksualnu želju;
- Smanjiti fizički umor;
- Povećajte snagu mišića;
- Poboljšati razinu energije;
- Potaknuti imunološki sustav;
- Kontroliranje razine šećera u krvi;
- Smanjenje visokog kolesterola;
- Borite se protiv nesanice.
Osim toga, ova biljka se također može koristiti u nekim slučajevima za završetak liječenja raka, jer čini stanice raka osjetljivijom na terapiju zračenjem ili kemoterapiju.
Kako uzeti
Dijelovi koji se mogu koristiti indijski ginseng su korijenje i lišće koje se mogu koristiti u:
- Kapsule: Uzmite 1 tabletu, 2 puta dnevno, uz obroke;
- Ekstrakt tekućine: Uzmite 2 do 4 ml (40 do 80 kapi) s malo vode, 3 puta dnevno u borbi protiv nesanice, napunite željezo i borite se sa stresom;
- Decocija: Uzmite 1 šalicu čaja s 1 žlica suhog korijena u 120 ml mlijeka ili kuhane vode. Stajati 15 minuta i zagrijati se protiv stresa i umora.
U svakom slučaju uvijek je važno konzultirati liječnika ili terapeut da prilagodite upotrebu indijskog ginsenga na problem koji treba liječiti.
Moguće nuspojave
Nuspojave su rijetke, ali mogu uključivati proljev, žgaravicu ili povraćanje.
Tko ne bi trebao uzeti
Indijski ginseng je kontraindiciran u trudnica ili bolesnica, bolesnika s autoimunim bolestima kao što su reumatoidni artritis ili lupus ili kod osoba s čirima želuca.
Budući da biljka ima sedativni učinak, osobe koje uzimaju tablete za spavanje, poput barbiturata, trebaju izbjegavati upotrebu ovog lijeka, kao i konzumaciju alkoholnih pića.
