Postoji nekoliko domaćih tretmana koji mogu pomoći u liječenju promuklosti, jer ova situacija nije uvijek teška i nestaje za nekoliko dana, uz ostatak glasa i pravilnu hidrataciju grla.
7 savjeta za liječenje promuklosti kod kuće su:
- Pijte puno vode, jer vokalna užad treba uvijek dobro očistiti i vlažiti;
- Izbjegavajte hranu i napitke koji su vrlo hladno ili jako vruće, jer to iritira regiju, što gori promuklo;
- Jedite jabuku s pilingom jer ima adstrigentno djelovanje, čišćenje usta, zuba i grla, a osim toga poboljšava funkcioniranje temporomandibularnog zgloba;
- Izbjegavajte govoriti preglasno ili prenisko da bi mišići grla bili naporni;
- Grizla mlakom vodom i soli barem jednom dnevno kako biste uklonili nečistoće iz grla;
- Osloboditi glas, izbjegavajući puno govoriti;
- Opustite područje vrata okretanjem glave polako 360 stupnjeva.
Slijedeći sve ove preporuke, očekuje se da će promuklost poboljšati ili nestati.
Obično liječnik samo ukazuje na upotrebu steroida ili antibiotika kada su ključni za rješavanje uzroka. Kada je uzrok zlouporaba glasa, govorna terapija može pomoći.
Stalna promuklost
U slučaju stalnog promuklosti preporučuje se da ode liječniku jer to može biti nešto ozbiljnije što zahtijeva određeno liječenje, kao što su noduli u vokalnim užadima ili raka grkljana. Saznajte više o karcinomu ždrijela.
Neprestana promuklost može biti povezana s navikama kao što su pušenje, pijenje ili u vrlo zagađenoj sredini.
Emocionalna promuklost može se pojaviti tijekom razdoblja povećanog stresa i tjeskobe, au tom slučaju uzimanje umirujućeg čaja poput valerijana i pokušaja rješavanja problema može riješiti promuklost. Pogledajte neke prirodne lijekove za umirivanje.
Što uzrokuje promuklost
Najčešći uzroci promuklosti su loša upotreba glasa, gripe, prehlade ili sluznice, hormonalne promjene poput onih u adolescenciji, gastroezofagealnog refluksa, koji oštećuju grkljan, respiratorne alergije, trajni suhi kašalj, hipotireoza, stres, anksioznost, Parkinsonova bolest ili miastenija i operacija srca ili grla.
Ostali uzroci su i činjenica da ste pušač ili konzumiranje alkoholnih pića u višku, a za liječenje je stvarno učinkovit, važno je otkriti i ukloniti uzrok.
Kada otići liječniku
Preporuča se posjetiti liječnika ako promuklost ostaje duže od dva tjedna ili ako je popraćena simptomima kao što su krvarenje ili teško disanje. Bebe bi također trebale biti odvedene u pedijatra čim budu promukle.
Liječnik koji je postavljen za rješavanje ovog problema je liječnik opće prakse koji može procijeniti opće zdravlje pojedinca i zajedničke uzroke promuklosti. Ako misli da je promuklost specifična, on može naznačiti stručnjaka koji je otorinolaringolog.
U konzultacijama treba obavijestiti liječnika koliko je dugo bio promukao kada je primijetio promuklost i ako postoje druge povezane simptome. Što više informacija dajete svom liječniku, to će mu biti bolje da dijagnosticira i ukazuje na odgovarajuće liječenje.
Koje ispite radite?
Potrebni su testovi za promuklost kako bi razjasnili vaš uzrok, pogotovo ako promuklost nije lako izlječena.
Na dogovor, liječnik može vidjeti grlo kroz laringoskopiju, ali ovisno o sumnji, možete naručiti ispite poput endoskopije i laringealne elektromiografije, na primjer. Saznajte kako izvesti endoskopiju i kako se pripremiti.
