Bergamot čaj je izvrstan kućni lijek koji se smiruje i smanjuje simptome depresije jer djeluje na mozak stimulirajući dobro raspoloženje.
sastojci
- 20 g bergamotskog lišća
- 1 šalicu vode čaja
Način pripreme
Dodajte bergamotove listove u zdjelu s kipućom vodom i pustite da se ispire oko 10 minuta. Procijedite i pijete čaj nekoliko puta dnevno.
Listovi bergamota su vrlo hranjivi i imaju smirujuća svojstva, ostavljajući pojedinca opušteniji i smanjujući naprezanja i naprezanja. Ovaj home lijek također se može koristiti u slučajevima nesanice. Pijte čašu prije kreveta i popnite miran noćni san.
