Cinnamon stick čaj, znanstveno nazvan Cinnamomum zeylanicum, stimulira kontrakciju maternice i stoga je dobar izbor za smanjenje odgođenih menstruacija, a također i da menstruacija postane veća, a posljednjih nekoliko dana.
Međutim, konzumacija cimeta samo se označava da bi unaprijedila menstruaciju u 1 ili 2 dana ili da bi se smanjila u slučaju zakašnjenja manjeg od 1 mjeseca pa se stoga treba izbjegavati ako se sumnja na trudnoću i da je kontraindicirana tijekom trudnoće jer može izazvati pobačaj.
Kako napraviti čaj cimeta
Za pripremu čaja od cimeta trebate samo:
sastojci
- 1 cimet štapića
- 1 šalicu vode
Način pripreme
Stavite cimet u tavi s vodom i pirjati oko 5 minuta. Pustite da se omekša, ukloni cimet štapić i pijete. Po želji, zaslađuje na okus.
Ostali recepti s cimetom za reguliranje menstruacije
Ostali načini konzumiranja cimeta, iskorištavanje njihovih svojstava u snižavanju menstruacije, ublažavanja menstrualnih grčeva, glavobolje, mučnine, povraćanja i slabosti su:
- Stavite cimet u šalicu toplog mlijeka i zasladite šećerom ili medom;
- Pospite 1 čajnu žličicu cimeta na zobenu pahuljicu;
- Dodajte 1 štapić cimet u svaku šalicu crne kave;
- Jedite kolač od jabuka i cimet ili kuhajte jabuku i dodajte 1 štapić cimeta u sredinu tijekom kuhanja;
- Na primjer, dodajte malo cimeta u zdjelu običnog jogurta i žitarice.
Cimet koji se redovito konzumira može pomoći u normalizaciji nepravilnog menstruacije, ali kad se ovaj simptom učestalo javlja, treba otići do ginekologa kako bi mogao procijeniti što može mijenjati menstrualni ciklus.
Obično je menstruacija vrlo nepravilna u prvih nekoliko godina nakon menarhe ili kada je žena bliža menopauzi, na taj način adolescenti i zrelije žene su one koje najviše pate od odgođenog menstrualnog razdoblja.
Cimet se mogu koristiti za regulaciju menstrualnih poremećaja jer smanjuju razine prostaglandina, povećavaju razinu endorfina i poboljšavaju cirkulaciju krvi, te su stoga učinkoviti u ublažavanju simptoma predmenstrualne napetosti. Međutim, da bi imao očekivani učinak, redovito treba konzumirati cimet.
Pogledajte ostale prednosti cimeta u sljedećem videozapisu:
