Početna lijek za zatvor

Veliki kućni lijek za zatvora je uzeti sveti biljni čaj s đumbirom i koricom, jer ti sastojci stimuliraju crijevu na lagan i prirodan način.

sastojci

• 1 čajnu žličicu svetog kora
• 1/2 žličice svježeg ili sušenog korijena đumbira
• 1/2 čajnu žličicu sjemena komorača
• 1/2 litre vode

Način pripreme

Stavite svježi koru, đumbir i koromač u vodu i kuhajte oko 10 minuta. Zatim neka stajati još 10 minuta, napuniti, zasladiti s medom i piti 250 ml prije spavanja i 250 ml na buđenju.

Osim ovog kućnog lijeka za zatvora, važno je da pojedinac promijeni prehranu dnevnim konzumiranjem, a po mogućnosti u svim obrocima, hrani bogatim vlaknima kao što su sirovo povrće i žitarice.

Još jedan dobar savjet je dati prednost cijeloj hrani. Međutim, važno je piti puno vode kad god konzumirate visoko vlakno hranu, ili oni mogu uzrokovati zatvor.

Korisni linkovi:

• Zatvor, što da radim?
• Početna lijek za zatvorski sustav
• Kako izliječiti zatvor