Ovaj primjer kućnog tretmana za celulit trebao bi biti učinjeno 3 puta tjedno i može biti koristan za uklanjanje celulita razreda 1 i 2, ali također pomaže u borbi protiv celulita razreda 3 i 4 koji su očigledniji i dublji.
Međutim, za poboljšanje rezultata preporuča se uzimanje zelenog čaja i zdravo jelo, izbjegavanje svih industrijaliziranih, davanje prednosti sirovoj hrani, detoksifikaciju tijela i smanjenje zadržavanja tekućine.
Ovaj domaći tretman protiv celulita sastoji se od 3 jednostavna koraka koji se mogu napraviti tijekom kupelji:
Korak 1: Ljuštiti kožu
Čišćenje kože je prvi korak u liječenju celulita, jer uklanja mrtve stanice kože i obnavlja, pripremajući se za sljedeće korake.
Piling se jednostavno nanesite pilingom krema ili napraviti domaću piling, kroz kružne pokrete, pranje sljedeće kože. Ovo je domaći piling pribor.
Korak 2: Koristite anticelulitnu kremu
Drugi korak uključuje primjenu kreme protiv celulita. Nakon uklanjanja mrtvih stanica kože s pilingom, anti-celulitna krema će se bolje apsorbirati od strane kože.
Dobar primjer celulitne kreme je Clarins 'Hight Definition Body Lift celulitno sredstvo protiv celulita koja se može naći u kozmetičkim trgovinama poput Sephora, kao i Nivea Goodbye Cellulite. Pogledajte više primjera u: Cellulite kreme.
Korak 3: Masaža
Masaža je treći i posljednji korak ovog kućnog tretmana za celulit i može se napraviti s Beurerovim celulitnim maserom, na primjer. Jednostavno nanesite maser na područje tijela s celulitom, mijenjajući ga u položaj da biste potpuno pokrili područje.
Masaža će stimulirati cirkulaciju krvi u regiji, potičući apsorpciju kreme i uklanjanje celulita, ali ne smije trajati dulje od 15 minuta. Daljnje pojedinosti na: Masaža protiv celulita.
Kako zaustaviti celulit
Da biste prekinuli celulit, osim ovog kućnog tretmana, važno je slijediti neke preporuke kao što su:
- Uzmite čajeve s diuretskim učinkom kako biste uklonili višak tekućina koja može uzrokovati celulit;
- Uzmite čaj od orašastih orašastih plodova, budući da ima protuupalno i vazoaktivno svojstvo, stavljajući 1 čajnu žličicu suhog lišća konjskog kestena u 1 šalicu kipuće vode, ostavljajući ga da ostane oko 10 minuta i iscijedi slijediti;
- Umjesto uzimanja češera čajeva, uzimajte 250 do 300 mg suhog ekstrakta kestena 1 ili 2 puta na dan s obrokom, jer sadrži veću koncentraciju escina, tvar koja je učinkovita u borbi na celulit;
- Investirajte u zdravu prehranu, izbjegavajući potrošnju prerađene, slatke, slane, pržene hrane ili koja sadrži mast ili šećer u svom sastavu;
- Pijte puno vode, oko 2 do 3 litre dnevno;
- Pripremite fizičke vježbe kao što su trčanje, korak, skok, treadmill, ritmička gimnastika, nogomet i hidroterapija, na primjer, najmanje 3 puta tjedno i traje oko 1 sat.
Ovaj zdrav stil života treba usvojiti tijekom cijelog života, pomoći u borbi protiv celulita i spriječiti njezino preporođanje.
Pogledajte ove i ostale savjete u sljedećem videozapisu:
Vidi također najbolje mogućnosti estetskog tretmana u: Estetski tretmani za celulit.
