Modeliranje masaža je tehnika koja koristi jake i duboke pokrete koji dolaze do dubljih slojeva kože i koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i lokalni metabolizam.
Dakle, moguće je stimulirati mišiće da postane čvršći i održavati tanki struk, maskirati masti, oslobađanje toksina, borbu protiv progiba i celulita u kratkom vremenu.
Mjerenje modeliranja treba obaviti fizioterapeut funkcionalnog dermata ili kozmetičara kako bi se izbjegle ozljede mišićnih vlakana. Još jedna masaža koja može biti korisna za stanjivanje struka, borba protiv oteklina tijela je limfna drenaža.
Kako napraviti modeliranje masaže
Za modeliranje masaže potrebno je koristiti brze i jake kretnje u mjestima akumulacije masti, kao što su abdomen, ruke, kukovi, glutes i kalotes.
Tehnika za modeliranje masaže uključuje:
- Prolazite slojem ulja preko mjesta za masiranje;
- S vrhovima prstiju, prstohvat masnoća od koljena do unutarnjeg bedra, kao što je prikazano na slici 1;
- Za masažu stražnjice kružnim pokretima, kao što je prikazano na slici 2;
- Učinite kružnu masažu u trbuhu, u smjeru kazaljke na satu, završavajući s laganim prstima u području struka, kao na slici 3.
Svaki korak treba ponoviti oko 3 minute.
Rezultati modeliranja masaže
Rezultati maske za modeliranje počinju se pojaviti nakon 4 sesije, ali su privremeni, a ako pojedinac ne vrši masažu, više ne može osjetiti njezin učinak.
Masaža modeliranja slaže se kada se povezuje s uravnoteženom prehranom i standardom redovite fizičke vježbe, jer sami po sebi, masaže ne mogu razbiti masno tkivo.
Kontraindikacije masaže modeliranja
Kontraindikacije za modeliranje masaže uključuju trudnice i bolesnike s groznicom, srčanim problemima, osteoporozom, visokim krvnim tlakom i varikoznim žilama.
Modeliranje masaže
Cijena masaže za modeliranje iznosi oko 80 reais po sesiji, ali ovisi o odabranoj lokaciji. Mora postojati 2 sjednice tjedno kako bi se postigao željeni učinak ili prema procjeni stručnjaka.
