Kako bi se spriječilo padanje starijih osoba i dođe do ozbiljnog prijeloma, možda će biti potrebno napraviti neke prilagodbe u kući, uklanjanje opasnosti i podjelu sigurnije. Zbog toga se preporučuje odstraniti tepisi ili postaviti nosače u kupaonicu, na primjer, olakšati kupanje i korištenje WC-a.
Važno je prilagoditi kuću potrebama starijih osoba, jer se od 70. godine mogu pojaviti poteškoće u pješačenju zbog bolova u zglobovima, nedostatka mišićne mase ili gubitka ravnoteže, te poteškoća u vidu ili čak zbunjenosti., pa je važno ukloniti sve opasnosti unutrašnjosti i eksterijera kuće kako bi okoliš bio sigurniji.
Najsigurniji dom za starije životne životinje je onaj koji ima samo jednu razinu, jer olakšava kretanje između svih soba i ulaz i izlaz, smanjujući rizik od pada.
Opće prilagodbe u kući kako bi se izbjeglo pada
Neke od prilagodbi koje se moraju napraviti u domu starijih osoba uključuju:
- Imaju prostrane i prostrane podjele, s nekoliko ormara ili biljaka u saksiji, na primjer;
- Žica kućanskih aparata na zid;
- Dajte prednost namještaju bez kuta;
- Stavite antistatične podove, osobito u kuhinji i kupaonici;
- Osjećati dobro osvijetljenim sobama, odabirom nekoliko svjetiljki i zavjesa;
- Spremite najčešće korištene osobne stvari na lako dostupnim mjestima, kao što su ormari i ladice;
- Skinite tepih s poda svih dijelova kuće, ostavljajući samo jedan izvan kutije;
- Spojite drvene blokove na pod koji mogu biti labav;
- Nemojte podmazivati podove, niti ostavljati mokro na podu;
- Zamijenite ili popravite nestabilni namještaj;
- Izbjegavajte vrlo niske stolice i vrlo visoke ili vrlo niske krevete;
- Koristite tipke s lako otvaranjem, izbjegavajući one okrugle.
U slučaju starijih ljudi koji imaju stepenice, to bi trebalo biti nisko, a važno je postaviti ograde na obje strane stepenica, uz slikanje s jakom bojom stepenicama i postaviti nepovratan pod kako bi se spriječilo padanje starijih osoba. Međutim, u nekim slučajevima može biti potrebno podignuti se stepenicama.
Oprema kupaonice
Kupaonica za starije osobe trebala bi biti dovoljno velika, bez sagova i imati samo mali ormarić s osnovnim predmetima kao što su ručnici i toaletne potrepštine.
Trebali biste se odlučiti za tuširanje umjesto kupke, gdje možete unijeti invalidska kolica, staviti čvrstu plastičnu sjedalicu ili instalirati trake za podršku starijih osoba koje se mogu držati tijekom tuširanja.
Sobni elementi
Soba za starije osobe trebala bi imati krevet s čvrstim madracem, au nekim slučajevima možda je potrebno odabrati krevet s barovima kako bi se izbjeglo noćno pada. Predmeti najčešće korištenih od starijih osoba, poput naočala, lijekova ili telefona, također bi trebali biti uvijek na dohvat ruke, na primjeru noćnog ormarića. Osim toga, važno je da je soba dobro osvijetljena i trebala bi imati noću na noć ako je soba previše mračna.
Prilagodbe izvan kuće
Vani starije osobe također može ugroziti njihovu sigurnost i dovesti staru osobu da padne ili bude ozlijeđeno pa zbog toga:
- Popravak razbijenih staza i vrtnih koraka;
- Obrišite staze i uklonite ostatke iz lišća, lonaca ili smeće;
- Zamijenite stube rampe s rukohvatima;
- Uklonite električne žice na tranzitnim mjestima;
- Nemojte oprati dvorište sapunom za pranje rublja ili deterdžentom jer čini poda skliskom.
Važno je naglasiti da su sve ove mjere način sprečavanja ozljeđivanja starijih osoba, izbjegavanja prijeloma ili traume glave, a prilagodbe bi se trebale provesti prema mogućnostima starijih osoba i obitelji.
Znati druge strategije kako bi se spriječilo da starije osobe padnu čitati: Kako spriječiti pada starijih osoba.
