Da bi brže izgubio težinu, osim zdrave prehrane i redovito vježbanje tjelesne aktivnosti, možda je potrebno koristiti metabolizam koji smanjuje masnoće i lijekove koji gori masno tkivo, čime se smanjuje apsorpcija masnoća u crijevu, što smanjuje apetit ili borbu protiv zadržavanje tekućine.
Među najboljim rješenjima za izgubiti težinu su zeleni čaj, kitozan, goji bobica i droge Saxenda i Orlistat. Ovdje je potpuni popis i ono što svatko služi.
Mršavljenje Lijekovi
Neki od lijekova koji se mogu koristiti za izgubiti težinu, koji se prodaju u ljekarnama i moraju biti propisani od strane liječnika i koji se koriste u skladu s njihovom preporukom su:
1. Sibutramin
Sibutramin djeluje tako što smanjuje glad i daje osjećaj sitosti da dođe do mozga brže pomažući kontroli količine hrane koju jede. Na taj način, ovaj lijek može se koristiti kao prvi tretman kod osoba s pretilosti.
Ovaj lijek ne smije koristiti trudnice, dojilje i kod bolesti srca, anoreksije, bulimije, uporabe nazalnih dekongestiva i antidepresiva. Pogledajte nuspojave Sibutramina.
- Idealna je za : osobe koje dijete, ali imaju velike poteškoće u kontroli gladi i želji da jedu više masne ili slatke hrane.
- Kako uzeti : Općenito, preporuka je uzeti 1 kapsula ujutro na prazan želudac, ali ako se gubitak težine ne pojavi nakon 4 tjedna korištenja, treba konzultirati liječnika.
2. orlistat
Također poznat kao Xenical, djeluje sprečavanjem apsorpcije masti u crijevu, što smanjuje količinu konzumiranih kalorija, pomaže u gubitku težine i kontrolira visoki kolesterol i pretilost.
Orlistat je kontraindiciran za trudnice, dojilje, osobe s malapsorpcijom crijeva ili tendenciju da imaju proljev. Pogledajte sažetak Orlistatovog cjelovitog paketa.
- Idealna je za : upotrebljavanje u danima kada se napune masno bogata jela, na primjer, kako bi se smanjila količina apsorbirane masnoće i pomoglo održavanju prehrambenih rezultata. U idealnom slučaju, ne smije se koristiti kao rješenje za konzumiranje više masne hrane na dnevnoj bazi.
- Kako uzeti : Preporučuje se uzimanje 1 tableta prije obroka kako bi se smanjila količina masti koja je unesena u hranu.
3. Saxenda
Saxenda je lijek u obliku injekcije koja se može koristiti samo uz liječnički recept. Djeluje u središtu gladi i sitosti, čineći manje manje apetita. Osim toga, jedan od učinaka lijeka je i promjena okusa koja hranu ne okusa čini tako lijepim.
Međutim, ne smiju se koristiti osobe koje se ne smatraju pretilima tijekom trudnoće ili adolescenata jer učinci lijeka nisu razjašnjeni u ovoj dobnoj skupini. Pogledajte cjelokupni letak Saxenda.
- Idealna je za osobe koje prolaze medicinski i prehrambeno praćenje za liječenje pretilosti BMI-a veće od 30 kg / m2 ili BMI veće od 27 kg / m2 i povezane bolesti poput hipertenzije ili dijabetesa tipa 2.
- Kako uzeti : obično 1 ubrizgavanje Saxenda dnevno kako bi se postigla smanjenje od 10% težine u 1 mjesecu. Doza se može povećati postupno, ako vam to savjetuje vaš liječnik.
4. Loraserin hidroklorid - Belviq
Belviq je lijek protiv pretilosti koji djeluje na razinu serotonina u mozgu, smanjuje apetit i povećava sitost s nekoliko nuspojava. Uz smanjenje apetita moguće je jesti manje hrane, gubitkom težine. Pogledajte letak za ovaj lijek u: Belviq.
- Idealna je za : osobe na dijeti koja trebaju smanjiti apetit da ne jedu hranu s mnogo kalorija i brzo mršavljenje. Međutim, može se koristiti samo s receptom.
- Kako uzeti : uzmite 2 tablete dnevno, jednu na ručku i jednu na večeru.
Prirodni lijekovi za mršavljenje
Najbolji prirodni lijekovi za gubitak težine temelje se na biljkama i prirodnim proizvodima koji poboljšavaju funkcioniranje tijela, kao što su:
1. Zeleni čaj
Ima svojstva da ubrza metabolizam i da favorizira masno tkivo, može biti konzumirana u kapsulama ili u obliku čaja.
Treba konzumirati 3 do 4 šalice čaja dnevno ili uzeti 2 kapsule ujutro i poslijepodne, ali je kontraindicirana za osobe s kofeinima ili srčanim tegobama.
2. MaxBurn
Dopuna od zelenog čaja i acai, ima moć povećanja metabolizma i smanjenja apetita. Trebali biste uzeti jednu kapsulu prije ručka i večere, ali važno je zapamtiti da je prodaja ovog lijeka zabranjena Anvisom.
3. kitozan
Kitozan je napravljen od vlakana prisutnih u plodovima mora, povećava sitost i smanjuje apsorpciju masti u crijevu. Trebali biste uzeti 2 kapsula prije ručka i večere, ali je kontraindicirana za osobe alergične na plodove mora.
4. Goji bobica u kapsulama
Ovaj lijek napravljen je od svježeg voća i djeluje na tijelo kao antioksidans i protuupalno te treba uzeti 1 kapsulu prije ručka i večere.
Važno je zapamtiti da, iako prirodno, ti lijekovi su kontraindicirani za trudnice ili dojilje, djecu i osobe s visokim krvnim tlakom ili srčanim tegobama, a idealno ih propisuje liječnik ili nutricionist.
Početna lijekovi za mršavljenje
Home lijekovi za mršavljenje su najjednostavnija i najsigurnija opcija za korištenje prehrambene pomoći, posebno za one koji su pretili. Među glavnim su:
1. Voda od jajašca
Za pripremu, trebali biste rezati 1 patlidžan u kocke i potopiti u 1 litru vode preko noći. Ujutro bi trebalo tuku sve u miješalici kako bi se konzumiralo tijekom dana bez dodavanja šećera.
2. Ginger Water
Dodajte 4 do 5 kriški ili 2 žlice đumbira u 1 litru ledene vode, pijte smjesu tijekom dana. Za najbolje rezultate đumbir treba mijenjati svakodnevno.
3. Biljni diuretik
Da biste pripremili ovaj čaj, dodajte 10 g artičoka, skupe, slanica, leptira i anisa u 1 litru kipuće vode. Isključite vrućinu i ugušite posudu, ostavljajući vam mir od 5 minuta. Pijte čaj tijekom cijelog dana i slijedite postupak za 2 tjedna.
Osim poznavanja lijekova, važno je zapamtiti da svi ovi lijekovi donose više rezultata u kombinaciji sa zdravom prehranom i redovitom tjelesnom aktivnošću.
Kako izgubiti težinu bez lijekova
Kontrola glikemijskih indeksa hrane izvrstan je način za izgubiti težinu bez uzimanja lijekova i ne osjećati glad. Nutricionistica Tatiana Zanin objašnjava kako je to kontrolirati glikemijski indeks u ovom svjetlu i duhovitom videu:
