Zobena i cvjetna vlakna u kapsulama, kao i olakšanje opstipacije, pomažu u smanjenju lošeg kolesterola i doprinose gubitku težine jer poboljšava funkciju crijeva i povećava sitost kao izvrsnu opciju za kontrolu gladi.
Ovaj dodatak može se naći pod trgovačkim nazivima Bondfibras ili Fiberbond, a Herbalife također prodaje i može se kupiti u drogerijama, trgovinama zdrave hrane ili putem interneta.
Raspon cijena
Cijena dodataka s vlaknima zobenih i repu varira između 14 i 30 reais.
Za što je to
Osim što je dobra pomoć za izgubiti težinu, dodatak zobenih i beet vlakana služi:
- Smanjiti loš kolesterol i trigliceride;
- Liječenje zatvor;
- Spriječiti rak crijeva;
- Spriječiti nastanak kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i hipertenzije.
Iako je prirodno, ovaj dodatak ne smije se koristiti bez savjetnika liječnika ili nutricionista.
Kako koristiti
Uzmite 2 tablete 3 puta dnevno prije jela. Tijekom uporabe dodataka preporuča se piti najmanje 1, 5 litara vode dnevno kako bi se osiguralo uklanjanje izmeta.
Nuspojave i kontraindikacije
Kada konzumiraju ovaj dodatak bez pravilnog unosa vode mogu biti plinovi i intenzivna bol u trbuhu, a kada se konzumiraju u visokim dozama, moguće je da uzrokuje proljev i u tom slučaju treba smanjiti dnevnu dozu.
Ove dodatke ne smiju koristiti djeca mlađa od 12 godina i ne isključuju potrebu za raznolikom i visokom vlaknastom prehranom. Dobiti neke primjere hrane bogate vlaknima.