Veliki kućni lijek za izlijevanje mamurluka je piti puno vode jer uklanja toksine i bori se na dehidraciju, olakšavajući mučninu, ali da biste se dobro krenuli, preporuča se piti 1 šalicu jake kave bez šećera.
Voda također može biti zamijenjena kokosovom vodom jer sadrži natrij i kalij koji pomažu regulirati kemijske reakcije tijela koje su izgubljene s različitim putovanjima u kupaonicu.
Izbjegavanje vrlo čistih mjesta, a ne pušiti, a ne jesti obrađenu, masnu ili industrijaliziranu hranu, drugi su vrlo važni savjeti za liječenje svake mamurluka.
1. đumbir čaj
Čaj od đumbira je izvrstan kućni lijek za liječenje mamurluka, budući da ima svojstvo bržem uklanjanju alkohola iz tijela.
sastojci
- 10 grama svježeg đumbira
- 3 šalice (750) ml vode
Način pripreme
Izrežite đumbir u manje komade i stavite u tavu zajedno s vodom i kuhajte 15 minuta. Nakon mlake, napunite, zasladite s medom i pijete postupno tijekom dana nakon pijanstva.
Đumbir ima protuupalno i detoksicijsko djelovanje i stoga je vrlo učinkovit u uklanjanju alkohola iz tijela, čime se brže oporavlja mamurluk.
2. med
Korištenje meda mamurluka je vrlo učinkovit način smanjivanja nelagode. Uzmite 1 žlicu meda svakih 2 sata tijekom dana mamurluka.
Ovaj izvrstan i prirodni lijek za kućanstvo funkcionira bez obzira na vrstu pića koja je uzrokovala mamurluk jer prirodni šećer meda i njegova antitoična svojstva pomažu tijelu da se oporavi i detoksificira.
3. Kruška sok
Piti najmanje 220 ml azijskog soka od krušaka ili 2 voća prije nego počnete piti alkohol, izvrsna je strategija izbjegavanja mamurluka sljedećeg dana.
Taj je učinak zbog velike količine vode, šećera i vlakana azijske kruške koja ima sposobnost ubrzati proces uklanjanja alkohola u tijelu, pomažući u izbjegavanju simptoma mamurluka kao što su gubitak pamćenja, osjetljivost na svjetlost ili nedostatak koncentracije.
4. Sok citrusa
Ovaj sok od citrusa za liječenje mamurluka izvrstan je kućni lijek jer je bogat vitaminima i mineralima koji su izgubljeni tijekom pretjerane konzumacije alkohola.
sastojci
- 2 naranče
- ¼ dinje
- ¼ ananasa
- 1 kivi
Način pripreme
Samo prenesite sve sastojke centrifugom i pijte ovaj sok ubrzo i idite piti nekoliko puta dnevno. Učinkovitost ovog kućnog lijeka protiv mamurluka posljedica je svojstava i hranjivih tvari tih plodova, posebno bromelina prisutnog u ananazu, koja smiruje želudac, vitamin C prisutan u narančama i obnavljanje tjelesnih tekućina koje izvodi dinja.
5. Sok od rajčice
Sok od rajčice također je odličan izbor za sve one koji se žele riješiti mamurluka jer imaju hranjivu podlogu poznatu pod nazivom likopen koji djeluje učinkovito na jetru, smanjujući simptome mamurluka.
sastojci
- 4 velike zrelih rajčica
- 2 žlice peršina ili isklesana
- 1 lisnatog lista
- Sol na okus
Način pripreme
Napadajte sve u miješalicu i dodajte ledenu vodu i kocke leda. Uzmite lijek za kućanstvo, po mogućnosti u agerivnom obliku.
Da bi tretman bio učinkovitiji, trebali biste dobro hidratirati svoje tijelo pijenjem puno tekućine tijekom dana, imati dijetu bogatu voćem i povrćem i odmoriti kad god je to moguće.
6. Jogurt s grejpfrutom
Druga mogućnost je uzimanje vitamina grejpa s jogurtom jer sadrži svojstva koja pomažu u funkcioniranju jetre, što pomaže eliminiranju toksičnih tvari.
sastojci
- 2 grejpa
- 1 čašu prirodnog jogurta (180g)
- 1/2 čašu pjenušave vode
Način pripreme
Beat grejp i jogurt u miješalica i dodati pjenušava voda. Potrošite 2 puta dnevno za brži učinak.
Pogledajte ovaj videozapis što još možete poduzeti kako biste izliječili brzo mamurluk:
