Rad može potrajati mnogo sati dok se kontrakcije ne postanu češće i redovitije i žena može otići u bolnicu. Što možete jesti u tom razdoblju, a žena je još uvijek kod kuće, a kontrakcije još uvijek nisu redovne, lagana su hrana poput smeđeg kruha, voća ili jogurta jer olakšavaju probavu i oslobađaju energiju na kontrolirani način.
Za vrijeme rada, preporučuje se i piti puno vode, kao i zadovoljavanje žeđi koja je u skladu s tim trenucima, uzrokuje da žena često ode u kupaonicu, ostanu aktivni i olakšavaju rođenje djeteta.
Dopuštene namirnice tijekom rada
Neke lako probavljive namirnice koje se mogu konzumirati tijekom rada jesu:
- Riža, zobeno tost;
- Kruška, jabuka, banana;
- Riba, puretina ili piletina;
- Kuhana bundeva i mrkva.
Preporuča se nešto pojesti prije odlaska u bolnicu jer prilikom ulaska u dvoranu nije moguće jesti ništa, a vjerojatno bi žena trebala ostati u serumu kroz venski pristup.
Prehrana za vrijeme rada
Neke namirnice poput slatkiša, čokolade, kolača ili sladoleda preporučuju se tijekom rada, kao što su crvena mesa, kobasice, pržena hrana ili druga hrana s visokim udjelom masti, jer mogu uzrokovati probavne smetnje i povećati nelagodu kod žena.
Otkrijte znakove rada: Znakovi rada.
