Odličan home lijek za anemiju u trudnoći je jagoda jer pomaže smanjenju simptoma anemije. Još jedan dobar home lijek je sok od repe.
Sok od jagoda za anemiju u trudnoći
Sok od jagoda je koristan lijek za anemiju u trudnoći, jer jagode su bogati izvor željeza, pomažući povećanju proizvodnje krvi i izbjegavanju umora.
sastojci
- 5 jagoda
- 1/2 šalice vode
Način pripreme
Stavite sastojke u miješalicu i tuku dok smjesa nije homogena. Uzmite 1 šalicu soka najmanje 3 puta tjedno. Dobar savjet je jesti svježe voće nakon jela.
Repica i sok od mrkve za anemiju u trudnoći
Sok od repe i mrkva za anemiju u trudnoći izvrstan je način dopunjavanja liječenja bolesti jer je repu dobra za nadopunjavanje željeza i mrkva sadrži vitamin A koji pomaže u razvoju fetusa.
sastojci
- 1 repa
- 1 mrkva
Način pripreme
Stavite repa i mrkvu da biste pobijedili centrifugu i uzeli 200 ml soka 15 minuta prije ručka. Može se dodati malo vode ako smjesa postane gusta.
Sok od kopara za anemiju u trudnoći
Još jedan veliki kućni lijek za anemiju je sok od koprive jer biljka ima previše željeza u lišću i vitamin C u korijenu, olakšavajući apsorpciju željeza, uklanjajući slabost i povećavajući dobrobit.
sastojci
- 20 g koprive
- 1 litru vode
Način pripreme
Beat kopči uz vodu u miješalica i uzeti do 3 šalice dnevno.
Korisni linkovi:
- Sok za anemiju
- Simptomi anemije
