Začepljen nos u trudnoći je normalan zbog povećanja estrogena i volumena krvi koja uzrokuje nabiranje vena u nosu i stvaranje više sluzi, začepljenje nosa.
Začepljen nos ne štetno je za bebu, i iako može biti prisutan od početka trudnoće, tendira se pogoršati u trećem tromjesečju trudnoće i proći nakon isporuke.
Začepljen nos u trudnoći, koji se nazivaju i gestacijski rinitis, može se izbrisati s nekim prirodnim mjerama domaće proizvodnje, kao što su vruće kupke, ispiranje nosa s fiziološkom otopinom ili udisanje vodene pare. Nasalni sprejevi, kao što su Sorine ili Neosoro, trebaju se koristiti samo pod vodstvom opstetričara zbog rizika da mogu oštetiti dijete.
Što učiniti u slučaju zagušljivog nosa u trudnoći
Neki prirodni i domaći lijekovi za uklanjanje zagušljivog nosa u trudnoći uključuju:
- Kupujte s toplom vodom, puše i ispiru nos tijekom kupanja;
- Operite nos s otopinom soli, pomoću nazalnog sredstva za čišćenje koje možete kupiti u ljekarnama ili drogerijama;
- Udišite vodenu paru pomoću zdjelice tople vode;
- Pijte oko 1, 5 l vode dnevno;
- Povećajte potrošnju hrane bogate vitaminom C za jačanje imunološkog sustava, kao što su guava, brokula, naranča ili jagoda;
- Stavite nekoliko jastuka ili šablona na krevet da biste držali glavu veći kad leže.
Upoznajte druge opcije za brisanje nosa promatrajući naš videozapis s receptima home lijekova:
Nasalni sprejevi, primjerice Sorine ili Neosoro, trebaju se koristiti samo u potonjem slučaju i pod vodstvom opstetrije koji prati trudnoću.
Što koristiti za zagušljiv nos u trudnoći
Trudnica s začepljenim nosom može koristiti zračni ovlaživač zraka jer povećava vlagu zraka, olakšava disanje i pomaže pri njenom otpuštanju. Domaća opcija za vlaženje zraka je stavljanje zdjelu tople vode ili mokrog ručnika u spavaću sobu ili dnevnu sobu.
Trudnica također može udisati fiziološku otopinu pomoću inhalatora kako bi se navlažila dišni put i time otkopčala nos.
Da biste koristili inhalator, jednostavno stavite fiziološku otopinu u spremnik, stavite crijevo ili žicu u spremnik, uključite inhalator i stavite masku na licu koja bi trebala stati ugodno preko nosa i usta.
Provjerite neke tehnike za ublažavanje ove nelagode: Kako ukloniti nos.
